经常用艾叶泡脚好处多，但关于这两个“禁忌”，也许有人还不知晓！很多人在问，能不能天天泡脚呢？有这样一句话给出了很好的答案：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”从这句话，可以看出泡脚是四季皆宜，也是天天可以泡脚的。那么泡脚时加点什么呢？今天，我们一起来看看泡脚时加点艾叶有哪些好处？
  

好处一、除湿寒  

艾草泡脚古来有之，热水可以刺激足部的穴位及反射区，热气首先从足部上升，促进身体血液循环，使身体大量排汗，帮助身体轻松赶走湿寒。而艾草有通十二经络的作用，可以调理身体阴阳，达到平衡。人体经脉被疏通以后，改善了气血，有助于将体内的寒气尽数逼出体外。  

好处二、有利于去除脚臭  

有没有经历过把鞋子一脱，就有臭咸鱼的味道，遇到这种情况是不是会感到很苦恼，那有没有什么方法可以帮助去脚臭呢？其实用艾叶来泡脚，可以有效的解决这一问题。脚臭是由于寒火引起的，而艾叶水泡脚可以驱寒火，因而脚臭就得到了很好的改善。  

好处三、调经止痛  

艾叶泡脚可以帮助女性调经止痛，相信有一些女性朋友都被痛经所纠缠。而艾叶本身对于女性痛经就有很好的调理作用，可以再加点花椒，更能够达到促进体内的血液循环，从而可以活血调经，还有暖宫的作用。  

好处四、对调理感冒有一定的效果  

伤风感冒的问题是经常会出现，有一些人会直接去药铺买药，来治疗感冒。不过，大家都知道是药三分毒，经常吃药的话，必定会给身体造成一定的影响。建议，感冒的时候可以不要依赖药物来，缓解感冒症状。平时我们可以，用艾叶泡泡脚，来缓解这一现象。在泡脚的同时，会出汗，将体内的病毒排出去，从而对感冒有一定的疗效。  

好的东西也有两面性，艾叶也不例外，艾叶泡脚虽然有这么多功效，但也有一些禁忌。

禁忌一、不要重复使用  

已经泡过脚的艾叶水就不要够重复使用了，因为在泡脚的时候，身体吸收了艾叶水中的成分，如果重复使用的话，不仅没有好的功效，而且会对身体有伤害。建议每次泡脚都是用新的艾叶。  

禁忌二、阴虚血热者不适合艾叶泡脚  

《本草备要》有记载，阴虚血热者不适合使用艾叶，此类人群用艾叶泡脚不仅达不到保健的效果，还会使身体出现亏损。