艾灸床是现代科技与中医药的完美融合，全自动艾灸理疗床的出现更是颠覆了传统的艾草灸，渐渐取代手动艾灸，是一种适合全身艾灸的中医调理方法，人躺在艾灸床上可自主艾灸，通过自动燃烧的艾柱、艾条，产生温热，发挥温通气血、宣经活络、回阳补虚、祛寒逐湿的作用；而且还能增强机体抵御外邪。 

 

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。

1、一般将长度20厘米的艾条平均截断成4-5小根，点燃6-8小根的艾条（具体灸量因人而异）的一端时吹灭明燃，轻轻弹去艾灰，均匀的放在盒子的两条铁皮槽内，盖上盖子。  

2、大概1分钟后可直接或垫上层透气的布躺在艾灸床上，身上盖层薄被，开始艾灸，使经络疏通，血气通畅。  

3、艾灸30分钟左右（具体时间因人而异），将盒内艾灰清理干净。  

1、盒内使用艾条建议直径1.8厘米常规艾条，根据自身情况放艾量及位置，并非铁皮槽全部放满。  

2、艾灸盒为木制品，艾灸时注意防火，注意周边不要放置易燃物品，注意调节热量预防皮肤烫伤。  

3、艾灸时，可在盒子上覆盖透气的布（注意不要使用有毛的），遮住部分导热孔可降低温度并减少艾烟。也可在身上盖床薄被（家中旧被即可，预防长时间艾灸被熏黄，但是一定要注意干净），保存热量同时，防止污染室内空气。艾灸时可以戴口罩，注意开窗通风，千万注意不要着凉。  

4、艾灸前后补充水分，喝杯红糖姜茶或温开水，帮助体内排泄器官排出体内毒素。温灸半小时内不要用冷水洗澡，预防受风着凉。  

5、用此艾灸盒进行大面积艾灸不宜过于频繁，避免灸量过大，灸量时间如无中医指导，作为保健一月2-3次即可，若有不适请停灸。  

6、孕妇禁用！脉搏超过90次每分钟以上禁灸！过饱、过饥、醉酒禁艾！身体发炎部位禁灸。  

艾灸工具只是帮助我们更方便的艾灸、要想达到理想艾灸效果、推荐使用好的艾柱。