温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。

随身灸艾灸盒的使用方法视频

什么是艾灸盒  

艾灸盒为盛放艾灸的器材，携带方便，便于存放，体积小，因此很受欢迎。  

艾灸盒又叫温灸盒，是艾灸的首选器具，并由于其体积小，操作简单方便，集养生防并治病和美容养颜于一身，一直来深受家庭养生者的青睐。温灸盒是通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力。  

近年来，随着科学技术的进步，温灸盒也有了众多升级换代产品。新科技温灸盒，无烟无痛，不怕灼伤人体，不怕污染环境，具有人体工学设计特性，佩戴便利，舒适随身，还能实现1-8小时任意时长灸疗，受到新生代艾灸养生人士的喜爱。  

艾灸盒适宜用途：  

1、安神助眠，帮助缓解压力。  

2、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。  

3、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。  

4、保养脾胃，改善消化不良等症状。  

5、预防感冒，增强免疫力。  

一、打开灸盒上面的盖子，将一整根艾条点燃后插入灸孔，里面的卡子可以固定艾条不松动，然后再把盖子合上，上面有磁铁可以吸附在上面的。盒盖上圆孔内有金属卡子（不锈钢弹簧片），可调节固定各种直径不同的艾条，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条。  

因为人们对温度的承受度不同，要自己去调节，患处感觉稍烫时，把艾条往上拔出一点，通过调节艾条高度，来控制艾灸温度，避免烫伤，如果温度不够的时候，只需要把艾条往下再插进去一点就可以了。  

二、顶盖利用磁铁吸紧，倾斜或倒置都不会掉下来，更加安全。  

灸器热力均衡，不受气候、环境的影响，可以较长时间连续地给患者以舒适温热的刺激，保温性能良好，艾条在盒内能燃烧，不会中途灭掉。使用安全，艾条插入盒内，火头空悬盒中，底端有金属防护网遮挡，周边有阻燃材料挡护。运用广泛，一盒可灸治多穴。  

三、选择使用加厚型纯竹制制作的艾灸盒，比传统的三合板温灸盒更加坚固耐用，更加耐高温且不易变形。  

四、将温灸盒放置在需要治疗的部位，用盒内附带的弹性松紧带固定，盒体外侧有挂钩，可以将灸盒固定在身体或四肢穴位上进行施灸，解放双手，更加方便安全。  

五、治疗完毕，打开温灸盒，将燃烧剩余的艾条完全熄灭，方可离开，一定要注意防火。燃过的艾灰也同样要处理干净。  

插艾段法：  

1、取下上盖，取出小艾段并点燃；  

2、将点燃的艾段插到固定艾段的丝上，在夹姜片位置也可配上姜片使用；  

3、对准上下盖的卡门衔接点，合上盖和黑色控温盖；  

4、根据燃烧状况，旋转黑色控温盖，调节通风，控制温度；  

5、卸掉底座的塑料隔热底盒，将随身灸装入绒布套，用松紧带固定系于患处，将非塑料那面贴于患部温灸，确保热力更好传达。  

插入艾条法（两用艾灸盒）：  

1、取下温灸盒塑料上盖，扭开铜片插孔盖；  

2、点燃艾条使其充分燃烧，直接插入并固定好；  

3、带上隔热底座，合上盖子，直接敷于患处进行艾灸。  

艾灸盒的结构包括艾条夹（用来固定艾条）、观火孔（掌握温度，防止烫伤）、固定用的带钩橡皮条、挡灰网、出灰槽等。艾灸盒按其孔数可分为单孔艾灸盒、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分为腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒。

艾灸盒通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，起到防病健身的作用。艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体应激反应，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。  

由以上的介绍可以知道艾灸盒有很多种，而不同的人群可能需要不同的艾灸盒，因此无法在此很肯定地给出哪一种艾灸盒比较好，具体需要读者们自行选择适合自己的一种。  

艾灸盒图解使用方法

但无论使用哪一种艾灸盒，使用者都需要注意：  
1、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。  
3、本品为日常养生保健用品，不可替代专业治疗。相关病情，请咨询专业医生。
艾灸盒相关知识及使用要点  
所有的灸盒都会自动配有松紧绑带，以便固定在身体穴位上。艾灸盒内部都有一层铁板覆盖，防止盒体被高温烫坏。盒底都有双层铁网拖住艾灰，不会导致艾灰掉下来灼伤皮肤。因此艾灸盒是目前最方便、效果最好的温和灸工具。  
艾灸盒使用实木松木制作，松木特点是高温后会有松油浸出，这是其自身所特有的，所以艾灸盒在初次使用时，火力不要太大，时间不要太久，用过几次后，松油出来的差不多了，就可以逐渐加大火力。艾灸盒经过磨合期，才能更经久耐用。松油可以用刀片或者硬纸板，将其刮掉即可，以后就不会再有松油浸出。  
多柱（钉）灸盒初次使用，不需要把所有钉子全部插上艾柱，先插两段艾柱预热灸盒，这样盒子就不会变形。后面几次再根据身体能承受的温度适量增加艾柱。
艾灸盒的清洗。经常刮掉灸盒外面的松油，内部艾灸的渗出的艾油，也可以用刀片等刮掉。或者用刷子蘸水，再蘸些艾灰，直接刷即可。不要太阳下暴晒，通风处阴干即可。