有很多艾灸TOP网友留言，问我应该怎么选择艾灸的工具和方法。我说很简单，按照你自己的条件和要求来选择就行，没有什么严格的规定，不存在这个穴位就非得用这种工具或者采用那种方法之说。  

一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、悬灸，悬灸又分为啄雀灸、回旋灸等等。  

您看到的是直接灸  

从效果上来看，首选直接灸，其次是隔姜灸、悬灸。直接灸，就是把艾绒直接放在皮肤上熏烤，它可以分为瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是觉得有点烫了就把艾绒移开，瘢痕灸就是一直熏到皮肤出现了瘢痕，这当然是件让人害怕的事。  

瘢痕也许就是一个小点儿，可是它却十分影响人的容貌。因为要反复施灸，有时留下的可能就是一个坑、一个大疤痕，这个方法不适合用在脸部。这正是古人说的面部不施灸的原因。  

现在，我已对艾灸工具做了改进——发明了眼部温灸器，用它可以在面部的睛明、四白、承泣、太阳穴等穴处施灸。  

一般情况下，隔姜灸采用得较多，主要方法为：用姜片把艾绒与人体隔开，还可在艾绒和姜片之间添加一些药材或者其他材料，然后再对人体进行施灸。隔姜灸还要切姜片，在简易性和方便性方面就不如悬灸了。悬灸就是手持艾条，使其与皮肤保持一定距离来熏烤，这是较常用的一种灸法。  

当然了，要说方便、安全、实用，那还得是艾灸盒和艾灸罐，可以将它们绑在身上需要艾灸的任何部位。如果手持艾条灸了一个穴位再灸另一个，就不如直接用艾灸工具。  

艾灸盒点燃后盖上毛巾没烟  

有人问，艾灸盒和艾灸罐怎么区分使用呢？其实没有严格具体的规定，感觉哪个方便就用哪个。  

例如环境温度较高时，身上穿得少，我建议你直接用艾灸盒。一是因艾灸盒的盒壁温度比较适中，不会烫着人；二是因它与皮肤的接触面积较小，不容易捂汗。  

如果说环境温度较低，衣服穿得比较多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐来灸。如果灸的面积较大，就要选择多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。例如灸腹部和腰部的穴位，若用单眼艾灸盒或者单罐艾灸罐，就会费时费力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆盖移动艾灸，那就有效率得多。总之，在选择艾灸工具的时候，要结合自己的条件，以及周围的环境。如果你现在只有艾灸罐，没有艾灸盒，也没必要非得用艾灸盒；如果喜欢手持艾条悬灸，那也可以不用任何工具。