有艾人在后台曾留言问到，作为孕妇产后是否可以进行艾灸，又有什么需要注意的，今天就来解答一下。  

艾灸作为一种传承多年的养生手法，适合用于很多种常见情况的调理，比如产后艾灸。
  

产后进行艾灸有一定好处，因为艾灸可以帮助产后的女性补养气血，有益于血液的畅通，可以帮助产后恶露的排出，还可以缓解产后女性的胃部不舒服，腰痛等异常的症状。  

需要注意的是，产后艾灸一定要注意时间和力度，不然可能会适得其反，从而造成坏处。例如产后的大多数女性身体都是比较虚弱的，如果此时进行艾灸，时间过长反而会损伤到身体。  

1、恶露  

恶露的正常排出是女性生产过程中，一种自然的有益于肌体康复的生理现象。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后颜色逐渐变淡，量也逐渐减少，一般在产后1个月内恶露会消失。若产妇子宫复旧不全，则会出现恶露量增多，持续时间延长。  

这时候可在关元、子宫、大肠俞、次髎穴进行艾灸，以出现灸感为好。  

2、腰痛  

妊娠后，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果在哺乳时姿势不够正确，或劳累过度都会产生腰痛。  

这时候可在大肠俞、命门、肾俞穴进行艾灸，每天一次为宜。  

3、胃部不适  

因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱，再加上产褥期卧床时间多、缺少运动，新产妇容易出现胃肠不适和便秘。
  

这时候可在脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行艾灸，每天二次为宜。  

4、外感  

孕妇分娩时由于产创和出血，以及临产时的用力过度，耗损气血，使产后抵抗力减弱，所谓“百脉空虚”，稍有不慎则容易感受外感六淫之邪。  

尤其易于感受风寒湿邪侵袭，出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证，甚至出现畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少动等寒凝血瘀证症状。  

这时候可在肺俞、大椎、风门、风池穴进行艾灸，每天一次为宜，以提高产妇抗风寒能力，改善寒凝血瘀症状。