“灸感”这个词，相信大家都耳熟能详。如果我们经常艾灸肾俞、关元俞、腰阳关、命门这些穴位，艾灸的热很快就能透到深层，腹部、腰部、背部、整个下肢甚至全身，这样才能真正达到我们所说的气至病所。  

有些人在灸腰的时候，会瞬间感觉到热气下行到腿部、脚部。具体情况因人而异。灸感一般只有经络敏感的人或内心比较静定的时候才能体会到。这就好比我们用针灸时所体会的针感，如果不静下心来的话，只能感觉到痛，其他细微的感觉就体会不到了。  

心静即是对被灸人的要求，也是对一个施灸者的要求。寒邪重、体质比较弱的人来说，热感的体会比较慢，可能艾灸几个月才会出现，而且不容易被人察觉。  

什么是灸感?  

灸感的发生是在艾火物理与药理的双重作用下，使体内的经气被艾火激发和推动，经气在运行的过程中与病灶的邪气相搏，和邪气外泻而引发的一系列灸感现象。灸感指的是被施灸时自我所感知的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等经气反映的现象称之为灸感。  

灸感的发生是在艾火，物理与药理的双重作用下，使体内的经气被艾火激发和推动，经气在运行的过程中与病灶的邪气相搏，和邪气外泻而引发现象。这些现象是艾火循环、经气、病气自身真实存在的体现。  

灸感的发生与否直接会关系到灸疗效果的好坏。这种灸感只是一个自我感觉，有些人敏感些，能觉察到，有些人迟钝些，觉察不到。  

艾灸灸感的强弱在某种意义上，代表着人体经络的阻塞程度。产生灸感且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速，没有灸感的，说明经络中邪气瘀积严重，需要疏通经络后再灸，才能有更好的效果。  

划重点：艾灸过程中，灸感越强烈，就代表经络越疏通，此时调理的疗程越短，身体好得越快！  

灸感的引发  

引发灸感的存在和出现，常常会受到环境、手法、病理、时间、个体等诸种条件和因素所影响。  

1、剌激量的强弱及刺激次数的多少着灸时必须使火力均衡持续，并达到一定的作用量，方能出现灸感与感传过程的各项基本规律。如使火力中断，则已经出现的感应也就有减弱、退缩而至消失。一般地则是剌激越强，时间愈长，剌激次数愈多，则感传愈易出现。但有时也见有剌激的强度并不大，时间不太长，也能出现循经感传，在感传迟缓难以出现时，虽加强剌激，感传也是十分迟缓或难以发生。  

2、个体素质的差异个体素质的不同，对灸感有着十分明显的关系。在正常人之中，灸感因人而异，因而才有“经络敏感人”之说。个体因素的不同，也有明显的区别。比如同一性别、相等的年龄与相同的病症，在同一时间内用统一方式进行灸治，甲患者的各种传感则是十分良好，而乙患者则是及其迟钝或是难以发生。  

3、环境好坏的影响在温暖安静的环境里，同时皮肤湿润，思想集中，则灸感较易发生，而感传速度也较快。反之，在寒冷、喧闹、皮肤干燥，同时和别人交淡思想分散时，则灸感多迟钝或不能被感知，而速度也较慢。  

4、病灶轻重的影响灸感与病程的长短及病史的轻重有一定的关系，病轻者灸感相应性也就增强和出现；病重久者则各种灸感自然就会迟钝与减弱。  

5、操作的手法与心态及操作者技法熟练程度认真耐心与急躁生疏，草率怀疑，也是影响灸感与灸效的一个重要因素。  

6、艾绒质量，艾绒质量非常影响灸感。艾绒的特点是燃烧时火力温和，其温热能直透皮肤、肌肉深处，使人有舒快之感。  

优质艾绒：用质量优、无杂质、且干燥而存放日久的艾绒，由于其杂质少，燃烧的温度恒定，施灸的效力则更大，疗效愈佳。  

此时艾灸的刺激可以恒定，并且一直维持在一个较好的水平，从而让灸感更加强烈。  

劣质艾绒：  

①由于燃烧不充分，燃烧温差大，导致疗效差；  

②燃烧时火力暴躁，易使病人有灼痛感，难以忍受；  

③含杂质较多的艾绒，燃烧时艾柱可能会爆裂。  

④新制的艾绒，含挥发油较多，施灸时火力过强，故应选择陈久的艾绒为佳。  

灸感的分类  

灸感所表达出来的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等现象  

根据不同阶段时间施灸所表达出的不同作用可分三类：第一类  

艾火循经  

温热是施灸时第一阶段出现的动态灸感，是艾火自动循经促使气血升温、循环运行的良性反应。因为火属于动性，有走窜的功能，所以艾火循经所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的，具有透热、传热、扩热三种形态。透热，艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；传热，艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用；扩热，艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。这三种温热形态的灸感出现，客人会感到温暖舒适，病感减轻。  

第二类  

正邪相搏  

艾火循经麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气作斗争的正常反应。当艾火循经出现温热灸感时，会激发促使体内的气血运行。遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或病灶所属的经络出现麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。  

第三类  

邪气外出  

风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，就会使气血加速循环而增强正气。将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。会在相应的部位出现一丝丝寒凉的风气阵阵的排除。表明了体内的正气开始将邪气排出体外。  

常见灸感的类型  

一、透热：艾灸时，灸热从施灸点处的皮肤表面向身体内部穿透，有时候会直达脏器。如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的。  

二、散热：艾灸时，灸热以灸点为中心，向周围扩散。如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散。  

三、传热：艾灸时，灸热以灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底。  

四、施灸部位不热或微热，远离施灸部位感觉很热。这种灸感一般出现于沿途经络，如灸小肠经上的肩部几个穴时，能感觉手臂、背部有热。  

五、表面不热或微热，皮肤下深组织，甚至胸腹腔脏器很热。如灸肾俞穴，能感觉腹部肾脏处热热的。  

六、施灸时，施灸点或者远离灸点的部位产生非热感，如酸、麻、胀、痛、重、冷、痒等感觉。如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走，这种就是排寒。又如灸涌泉穴时，脚尾趾有点麻的感觉。  

七、施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。风湿、肩周炎患者这种感觉最常见，艾灸时能将痛处迅速解除。  

综上所述，艾灸灸感相当重要，掌握你身体的灸感部位，那艾灸效果将会事半功倍！上述这几种灸感类型，这几种灸感在灸疗过程中依次深入。第六、七种感觉说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导，艾灸达到预期疗效。灸感并非局限在施灸部位，而是会沿着经络传导的。  

提示  

至于灸感，不一定没有灸感就没有效果，灸感，属于是否经络敏感，有的人刚刚艾灸就有很强烈的灸感，有的人艾灸很久了，也没有灸感，这样的人多数属于经络迟钝型。敏感型的人会沿着经络的走向寻找疾病的源头，而迟钝型的，自己往往好像无从下手，至于敏感型和迟钝型，都可以用艾灸治疗，只不过是时间长短的问题，敏感型的，疾病康复会快些，而迟钝型的或许疾病康复慢点。但是也会有灸感和你自己的体会，起码局部灼热也是灸感的一个范畴。  

一、一般初次艾灸的人，灸感不是很强，如果某些人有灸感，那么就表示他有可能是一个经络敏感的人。  

二、有的人灸感不明显，但是总希望自己尽快有灸感。在这里我要说，灸感不能强求，一般灸感是在治疗的过程中慢慢体现的，经络敏感的，几天后就有灸感，而经络迟钝的，有几个月，甚至半年，一年都体会不到灸感，但是不等于没有灸感就没有效果。  

三、体会不到灸感的人往往在治疗疾病的时候，当您感觉到了灸感来临，疾病的有效率马上就有提升。  

四、有的人有了灸感，也感觉到了疾病有了进一步好转，但是返病的程度也会加剧，这些都是相辅相成的。