必须大剂量艾灸，督脉和膀胱经也是你艾灸的重点。只有大剂量艾灸，才有可能驱赶寒邪.中脘、神阙、关元、命门、足三里加上督脉和膀胱经，还要结合按摩，最好结合针灸。

艾灸到现在也快一年了，跟大家分享一下我的艾灸经历。

多汗症怎么治疗

2013年冬天有一天，公司电梯维修，无奈只好和同事一起从1楼爬楼梯到12楼。因为平时有空的时候还会适当锻炼一下，所以到了12楼我还面不红气不喘，还稍稍鄙视了几个气喘吁吁的同事。结果进了办公室坐下来之后。突然头顶开始大量出汗，刚开始的时候没有在意，想想出汗也不是坏事。结果从那次开始，就一发不可收拾。稍微一运动，或者空间比较小，空气不流通。就会不停得出汗，出汗的范围也从头顶开始蔓延到整个上半身。毫不夸张的讲，就像被一盆水从头上淋下来一样，头发衣服全部湿透。这个时候才开始引起我的重视，开始了漫长而痛苦的治疗过程。

刚开始的时候就是去药店买一些常见的中成药，但是吃了两三个月仍然不见效果之后，就开始去医院检查，西医检查说是没有什么大问题，就是汗腺分泌异常，可以考虑手术切除汗腺（?，我一听要手术就放弃了）然后是中医院，说是肾虚，各种各样的中药，也吃了大概半年，结果同样无效。期间也有同事给我推荐了一个比较有名气的老中医，每周只坐诊一天，找他看病要凌晨三四点就去排队，要不然去晚了，到时见看不完就不看了。不过非常遗憾的是吃了两个多月的药仍然没有明显的效果。无奈放弃中药之后，我开始自己查找关于出汗异常的资料，进而了解到了经络、刮痧、拔罐、艾灸等传统的中医理论和治疗方法。然而我第一个选择的并不是艾灸，而是拔罐，而且是拔重灌，就是留罐时间45分钟以上。我选择在背后大椎和膀胱经拔罐，第一次就**了大量的水泡，非常痛，把水泡刺破放水之后，第二天在继续同样的位置拔。这个拔罐过程持续了一个多月快两个月的时间。期间背后拔罐的位置经历了出水泡、出血泡、出血块、出脓等阶段，每天洗澡和睡觉才是难熬的，洗澡的时候被热水刺激的，像针扎一样疼，晚上睡觉只有趴着睡，没一个晚上是睡的安稳的。也有想过放弃，但是相比于出汗的异常，我还是坚持了下来，还有一个重要的原因，就是我出汗的毛病在拔罐的过程中有了改善，到整个疗程完成，我出汗情况已经好到仅仅比正常人多一点点而已。当时心里那个开心啊，感觉一切痛苦都是值得的。然而好景不长，停罐半个月之后，病情又开始反复。

通过之前了解到的相关知识，吃中药疗效不显著，要么是医生开的药不对症，要么就是吃了之后我身体吸收不了。那么前前后后换了好几个医生，名中医也有，所以我觉得问题应该出在自己的脾胃上，药物没办法吸收。拔罐有效果，但是不持久，拔罐的时候好了，但是停罐之后又复发，说明拔罐治标不治本（并不是说拔罐本身治标不治本，而是说我自己技术不到位，没办法通过拔罐来治本）。而且拔罐是泄的，拔多了会伤元气。在经过之前近两个月的重灌之后，现在自然而然的想到了艾灸（补元气）。

要艾灸，就要先了解一些基础知识，然后又开始在网上找相关资料，并且搜索相关的艾灸群，希望能学**到一些有用的东西，毕竟有一个有经验的人指导比自己一个人瞎琢磨又靠谱些。终于在2015年4月份，我加入了中医艾灸交流群，并且有幸认识了将军。将军在看过我的舌苔之后，告诉我的病根本在于脾湿、脾虚，并且告诉了我相关的**位（阴陵泉、地机、三阴交、太白）和注意事项（忌生冷寒凉、忌剧烈运动、忌熬夜）。接下来就是每天坚持相关**位的艾灸。

在艾灸的时候，明显感觉到全身很干爽（平时觉得浑身**，汗没停过，很难受），但是灸完没多久又开始潮热（已经做好了打持久战的准备，所以也没有什么纠结的）。艾灸几天后，晚上的睡眠就明显改善，连带着白天精神也好很多，不再像以前那样晚上睡不着白天睡不醒（湿重的**部分都会有脑袋昏昏沉沉，精神不好的状况）。慢慢的也体会到了大家所说的灸感，经脉有时会跳动，有感觉到里面有东西在钻。还有就是排气现象明显增多（就是放屁，哈哈，是在排除肠道里的浊气）。艾灸了一个月左右，大便成形了（以前长期腹泻，大便不成形）。再往后就是痛苦的排寒过程，有时三五天，有时一个星期（排寒因人而异，有的人一次排寒会长达几个月，总共时间长达几年），排寒的时候不停得打喷嚏，流鼻涕（通过阅读中医资料了解到打喷嚏，流鼻涕都是在排寒，因此从那以后再也不吃感冒药了）。排除一部分寒气之后随之而来的就是排湿，应该也是一部分，最明显的表现就是肚子经常咕噜噜的响，然后就是腹泻，基本上都是水样的，还会有一些痰一样的粘稠物体。就是在艾灸反复排寒，排湿，排痰饮的过程中，出汗的毛病不知不觉就好了。舌苔也不像以前那样厚腻了，很干净，就是周边还有一些不太明显的齿痕，说明脾还是有点虚。还有一些灸脾经的收获，胃口比以前好很多，吃的比以前多，但是体重却反而减轻了几斤（以前不爱吃东西，总感觉是饱的，到了饭点一点胃口都没有）。快到冬天的时候，我又增加了八篌**和关元**，加上之前的4对8个**位，分成2天灸完。最明显的改变就是手脚不那么怕冷了，可以说是意料之中又是意料之外的结果。八篌用盒子灸，可以连带命门，肾腧**一起灸到，这是主身体阳气的大**，关元又是补充全身元气的大**，身体的元气、阳气充足了，自然而然的就不怕冷了，这是意料之中；意料之外的是，我没有想到效果会这么明显，回想前两年过冬的时候，手和脚经常冻得没有知觉，再怎么活动也无济于事，冻疮更是家常便饭。

总之我为了治疗出汗的毛病，最终选择了艾灸，不光治好了出汗的问题，还收获了很多意想不到的好处，通过将近一年的艾灸经历，我总结了几点心得，希望对大家有所帮助：第一、一切艾灸中的禁忌希望大家严格执行，生冷寒凉什么的，千万不要碰，要不然灸了也白灸；尽量早睡，充足的睡眠有助于养阴，这样艾灸补阳的效果才会明显，要不然很容易上火。第二、艾灸的时间，并不是越长越好，每天1-2小时足矣，要循序渐进，不要想着一口吃个胖子出来，这样适得其反。艾灸的温度也是以温热为宜，并不是越烫越好，很多人说的艾灸火力越大越好，也是说艾灸越温越好不是越烫越好。第三、如果今天时间不够，那就不要灸了，间隔着灸也是有效果的，只要能长期坚持就行。第四、很多人都是因为生病了才开始艾灸，所以很多人都会出现排病的现象，当你出现排病现象的时候，请你根据自己最近一段时间的经历，想一想，究竟是在排病，还是说你最不小心又生病了，总之就是一个是以前常年积累下来的，一个是新得的。打个比方说，流鼻涕打喷嚏，有的朋友总会纠结到底是在排寒还是感冒了啊？其实都是在排寒，区别是一个是你以前长年累月积累下来的寒气，一个是你最近不小心受了风寒，新侵入到你身体里的寒气。第五、艾灸之后如果条件允许的话，立马躺下睡一觉，有利于血气在全身的运行。

暂时就写这么多吧，我这个人，从小最讨厌写作文了，语文课经常罚站的，哈哈。一点浅见，希望能给大家一些参考。