产后受风指产后感受外邪而引起的疾患。轻者头痛恶寒，时见发热，心下闷，干呕汗出等。重者发热面赤，喘而头痛，甚则牙关紧闭，角弓反张，不省人事等。产后受风表现为产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。  

治疗产后受风的穴位：中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴。  

一般艾灸：  

01 中脘穴  

中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。  

施灸方法：回旋灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。  

施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。  

作用功效：增强胃对食物的消化能力。  

02 神阙穴  

神阙穴的位置：神阙穴位于肚脐的正中。
  

施灸方法：此穴位需两人配合施灸。宜采用温和灸。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。  

施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。  

作用功效：调和阴阳，调理气血。  

03关元穴  

关元穴的位置：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。  

施灸方法：此穴需两人配合施灸，宜采用回旋灸的方法。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸，左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。  

施灸时间：每日灸1次，每次灸5～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。  

作用功效：培元固本。  

04足三里穴  

足三里穴的位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里。  

施灸方法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。  

施灸时间：每日或隔日1次，每次灸15～30分钟，10天为1个疗程。  

作用功效：强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。  

05  

三阴交穴  

三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。取穴时，在小腿内侧，从突起的踝骨向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。  

施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。  

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟，10天为1个疗程。  

作用功效：调理脾肾。  

生活妙招  

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。