文章摘要:
进入秋季,感冒发烧频发,我们习惯采用冷敷,酒精擦身,退烧贴等物理降温的方式来降温,这不能说是不正确的方式,但是效果和看法也因人而异。今天我们主要来说说艾灸祛热。
发烧即发热,是体温高出正常标准,或自己感到有身热不适的感觉,中医将发热的原因分为外感、内伤两类。
发烧怎么办
外感发热——由于感受六淫之邪及疫疠之气所致,多为实热症,见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病症。
内伤发热——多是由于饮食劳倦或七情变化,导致阴阳失调,气血虚衰所致,多为虚热症,有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。
大家比较熟悉的情况是外感发热。我们知道发烧原本是人体的一种正常的免疫反应,可以帮助白细胞抵抗细菌,可是发烧真的很难受,一旦发烧该怎么办?
进入秋季,感冒发烧频发,我们习惯采用冷敷,酒精擦身,退烧贴等物理降温的方式来降温,这不能说是不正确的方式,但是效果和看法也因人而异。今天我们主要来说说艾灸祛热。
艾灸退烧的原理
针对艾灸退热,很多人心里是存有质疑的。发烧了,温度升高,而艾灸也是热点,是如何起到退热效果呢?有些人可能会采取一些物理降温的手段,在我们身体当中,有没有自带退烧又快又没有副作用的退烧药呢?今天就为大家推荐几个穴位。
我们先从艾灸退烧的原理来讲。
1.发烧的热是从哪里来的?
首先,要明确知道,发烧的这个热是从体内向体表发出去的,不管是哪种原因引起的热,都是体内有热了,温度升高了,引起发烧了。
2.体内有热,是不是让毛孔打开,才能快速的把热散出去呢!
3.人体的毛孔在什么情况下会打开?热胀冷缩的道理,大家都懂。
所以遇到艾灸的热,毛孔就打开了,热就顺着毛孔散出去,烧就降下来了。当然,艾灸过程中,结合轻轻刮拭患者背部,毛孔更容易打开,退烧的作用更加有效。
4.用艾灸的热度来退热,消炎,而不用其他热源退烧。
因为艾灸的热度可以穿透5厘米的深度,通过体表受热,内脏受益,人体的免疫细胞开始好好干活,引热邪外泄,烧自然就退了。
艾灸退烧,灸哪
退烧穴位,紧急时刮一刮,灸一灸,退烧快又好!纯物理疗法,对身体无伤害。
1.大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。
大椎穴为“诸阳之会”,具有统率和督促全身阳经的作用,可补阳气,也可泄热气,退热灸它最是适合。
操作方法:定点在大椎穴上悬空艾灸,可以手腕转动,带动气流对穴位的刺激,灸到大椎穴的皮肤开始潮红,这时候可以涂抹精油,开始刮痧了,按照从上至下的顺序,刮拭的部位不仅限于大椎穴,如果能将整个督脉都刮拭了效果更好。
2.曲池穴
位置在肘横纹外侧端,屈肘,手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。
3.合谷穴
位于手背第一、第二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处。
又名“虎口”,是大肠经一个很重要又好用的穴位,合谷穴可升清降浊,疏风散表。
4.涌泉穴
位于我们的脚底,肾经从这里发出,肾属水,涌泉穴是一个出水口,通过艾灸涌泉让这个出水口的水去将上面的火到脚底,气血循环,阴阳平衡,高热自然就降下来了。
现在很多孩子习惯光着脚跑来跑去,发烧的时候,多摸摸孩子的双脚,如果脚是冰冷的,通过用艾灸的方式艾灸孩子的涌泉,同时也可以温暖了双脚,温度很快就降下来了。
涌泉穴还可以治疗小儿惊风,癫狂,昏厥;头痛,眩晕,目眩,不寐;癃闭,便秘;咽喉痛,舌干,失音,咯血;热病。
5.耳尖穴
耳尖快速取穴:把外耳郭纵向对折,在耳朵的最高处就是耳尖穴。
耳尖穴是经外奇穴,有退热消炎、清脑明目、镇痛降压的作用,在耳尖穴针刺放血,尤其适用于清在上之热,其退热作用快速而明显,体温在38.5℃以下时采用这种方法,不需要吃药就能退烧,当体温超过38.5℃时则可作为辅助治疗的方法。
此外,在大椎穴进行刺血拔罐,也可以起到退烧的作用。
提醒大家一句,烧退以后,别忘了寻找发烧的原因,治病求本,因为退烧只是解决了表象问题,这就是为什么我们更推荐用物理降温而少用药物退烧的原因。中医是自然之道,旨在洞见本质,望见未来。
艾灸治哪些病?施灸应注意什么?
常说艾灸能温补阳气,还可治疗些慢性疾病,75岁的曾奶奶也常买艾条在家里熏蒸,但她不清楚艾灸有什么要注意的事项。
艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载,由于其安全性高、能养生保健,因而流传很广,在我国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为,灸疗有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
施灸过程中要耗伤一些精气,因此要注意禁忌:
1.凡暴露在外的部位如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸,关节部位不要直接灸,大血管处、心脏部位不要灸。
3.极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或女性经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立等情形下忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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