发生胃下垂的根本原因在于患者中气不足，无力维持胃的正常位置，临床上多发生于体质虚弱者、体形瘦长者、慢性消耗疾病患者。现代女性为了身体苗条，长期节食减肥，必然导致脾胃功能下降，也成为胃下垂患者的一个特殊群体。

胃下垂主要分两种类型：中气下陷型、脾胃不和型。
  

类型不同，则取穴有差异，详见下面：  

中气下陷型  

中气下陷型胃下垂为虚证，其症状为：中气不足，则无力维持胃的正常位置；另一方面气机降多于升，故患者会自觉腹部饱胀感、沉重感、压迫感；中气不足，则胃蠕动无力，殃及大肠排便功能，故常有便秘症状；气血化生无源，则面色萎黄，形体消瘦，神疲乏力，少气懒言，食欲不振；脘腹胀满不适，食后加重，平卧减轻。舌淡，苔薄白。若会号脉，则能感觉到虚弱的脉象。  

艾灸取穴：百会穴、胃上穴、中脘穴、关元穴、足三里穴  

取穴原理：  

百会穴：百会穴位于人体最高点，灸百会穴具有升阳举陷的作用。  

胃上穴：别名提垂穴，灸胃上穴能有效治疗胃下垂。  

关元穴：灸关元穴能补脾益气，增强脾的升举功能。  

中脘穴：灸中脘穴能补脾益气，增强脾的升举功能。  

足三里穴：灸足三里穴能健脾补胃，也能增强正气。  

灸法：  

艾炷隔姜灸，用黄豆大小艾炷，每穴5～7壮，待其将要燃尽皮肤感觉有灼热感时移除，每日或隔日1次，以皮肤局部红晕温热为度，10次为1个疗程，需坚持多个疗程。  

脾胃不和型  

脾是一个容易受伤的脏器，饥饱不均，寒热太过，用药不慎，都会伤及脾脏，脾气主升，胃气主降，伤脾，则气机不升，偏于下降，可能导致胃下垂的发生。  

其症状为：气机偏于下降，则患者自觉胃脘部胀闷感、下沉感、压迫感。脾气虚，经胃化生的精微物质难以经脾转输，阻滞中焦，成痰湿，则恶心呕吐，阻滞中焦气机，则嗳气，精微物质随大肠排出，则时有便质稀薄。舌淡红，苔白或厚。若会号脉，则能感觉到缓脉的脉象。  

艾灸取穴：神阙穴、天枢穴、百会穴、梁门穴、脾俞穴  

取穴原理：  

神阙穴：艾灸神阙穴能调理一身气血。  

天枢穴：灸天枢穴能调中和胃、理气健脾。  

百会穴：灸百会穴具有升阳举陷的作用  

梁门穴：梁门穴是胃经上的重要穴位，灸梁门穴能调理胃经经气。  

脾俞穴：灸脾俞穴能调理脾胃功能。  

灸法：  

神阙穴艾炷隔盐灸，用食盐填埋脐窝，再覆盖2毫米厚的生姜片，上置艾炷施灸，每次15～30壮。其他穴温和灸，每穴10分钟，以皮肤局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，灸至腹胀、便溏等症状消失以后巩固5～7次。  

胃下垂吃什么好  

1黄雌鸡粳米粥  

原料:黄雌鸡1只,粳米250g,葱白1把,姜、蒜、精盐各适量。  

做法:将黄雌鸡杀后,去毛及内脏,洗干净,切成块,与粳米一同放入沙锅内,共煮为粥,快熟时放入葱、姜、蒜、精盐调味品,再煮一沸,即可食用。空腹服用,吃肉喝汤,1剂/周。  

功效:温中补气,补精益髓。适用于气血不足,面黄神疲,胃脘下垂等症。  

2 鲫鱼莼菜羹  

原料:鲫鱼、莼菜各120g,橘皮粉、花椒粉、精盐、姜汁各适量,升麻12g,粗盐1000g,素油15g。  

做法:将鲫鱼杀后,去头、鳞、肚肠,用棉纸包4层,锅内放粗盐烧至发红,取出2/3的量,将鱼放入锅内,再把取出的盐倒人锅内加盏焖20分钟,取出鱼去外包的棉纸,把鱼肉剔出,再把锅洗干净,放入素油烧开,置入洗干净切碎之莼菜略炒,随即加水、升麻(纱布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精盐煮沸,放入鱼肉,再烧开,取出纱布包即可。  

功效:补脾益气,健脾益胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、不欲饮食、消瘦、胃下垂、乏力患者。  

3人参煨猪肚汤:  

原料:猪肚1个,人参15g,干姜5g,花椒少许,葱白7根,糯米150g,清水500mL。  

做法:将猪肚洗干净,焯水,将人参打成碎末,干姜切碎,花椒去目微炒,葱白去须,切成段,糯米洗干净,将上述各样装入猪肚内,用线缝合好,沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,除去汤面上的浮沫,然后改用文火煮,令其烂熟。空腹温服,可服暖酒1杯,吃肚喝汤。  

功效:补五脏,健脾胃,升阳气。适用于脾胃虚弱、胃和脏器下垂患者。  

日常注意事项  

1、饮食尽量清淡，忌食油腻、酸辣等刺激性及煎炸食物。  

2、注意身体的调护，避寒保暖，加强锻炼，增强脾胃功能。  

3、可配合中药内服及局部穴位推拿治疗。