文章摘要:

失眠可由多种原因引起，临床需要根据症状舌脉的不同，分型辨治；这就是中医治疗失眠必须看舌、诊脉、详细询问症状的原因。

失眠中医称之为“不寐”、“不得眠”。
失眠可由多种原因引起，临床需要根据症状舌脉的不同，分型辨治；这就是中医治疗失眠必须看舌、诊脉、详细询问症状的原因。

中医辨治失眠有一下几种：
郁热失眠：症见失眠，心情烦躁，口苦口干，眼目红赤，恶心呕吐，嗳气，吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃，使脾的运化功能减弱，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神。治宜清心泻火，健脾化浊。
气滞失眠：症见失眠多梦，胸胁胀痛且走窜不定，胸闷，善叹息，口苦口干，食欲不振等。多是由于肝气不舒，抑郁或思虑使得情志不得疏泄，肝失条达，气机不畅，以致肝气郁结。治宜疏肝理气，解郁安神。
脾虚失眠：症见长期不易入睡，多梦，睡中易醒，醒后再难入睡，可见心悸健忘，肢体倦怠，食欲不振，面色无华等。多由于劳累过度，耗心伤脾，或气血衰少，导致气血不足，无以濡养心神而致失眠。治宜补益气血，养血安神。
阴虚失眠：症见失眠，不能入睡，睡后多梦，易醒，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，口咽干燥等。多由于素体阴虚，使肾阴亏耗，不能上奉于心，水不济火，因而神志不宁导致失眠。治宜滋补肝肾，养血安神。
瘀血失眠：症见失眠，入睡困难，易于惊醒，常做噩梦，肌肤甲错，舌质紫暗等。多由于头部外伤，或失眠日久，反复发作，久病入络入血，气机阻滞而致血瘀。治宜活血化瘀，养血安神。

失眠咋办

失眠可施灸以下穴位：

出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
主治：发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。
神阙穴
出自《外台秘要》。属任脉。在脐中部，脐中央。
主治：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。

内关穴
是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治：心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
足三里穴
是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。
主治：胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
三阴交穴
取穴方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
十总穴之一。

涌泉穴
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
主治：肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
注：在以上穴位使用华夏艾灸网的艾条灸，每次施灸20分钟，配合睡前按摩穴位：百会、太阳、风池、翳风效果更佳。