如何给脸部做艾灸_艾灸疗法

文章摘要:

灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。用艾灸美容，玉面养颜灸，艾灸美容灸出健康好气色!

人到中年，肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会更妩媚，但皮肤的松弛更会让人失色不少，此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛。

引起面部皱纹增多主要的原因，与多种慢性疾病，内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少，皮脂腺减弱，皮下脂肪减少，局部组织缺氧均能产生、加重皱纹。

中医认为，“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容”。皱纹发生是与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使皮表产生皱纹。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。用艾灸美容，玉面养颜灸，艾灸美容灸出健康好气色!

艾灸玉面养颜灸法：

适合人群:面部色斑，黄褐斑，黑眼圈，青春痘，皮肤粗糙者。

面部皮肤方面：

可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。眼部方面：

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
如何给脸部做艾灸

面部温灸次序：

额头印堂—太阳穴—眼部(瞳子髎、承泣、四白)—脸颊—鼻翼嘴周—颌尖—颈部—耳周

操作方法：

1、将艾条一端点燃。

2、用回旋灸，调整艾条与额头印堂的距离，保持温度适度。

3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

面部艾灸需注意：

（1）安全第一，避免艾灸灼伤面部皮肤。

（2）一定要主要保护好眼睛，艾灸到眼睛周围时要闭眼。

（3）温度要把握好，以面部感觉温热为准。

（4）如果用艾条熏灸，一定要找专业的人来操作。

（5)面部艾灸时间不宜过长，10分钟即可，中间可以间隔一会再继续。

（6)要坚持长期做，短期是没有效果的，不要急于求成。

(7)关于需不需要面部扣，建议蒙上纱布，或者用纱布盖住眼睛，以防万一。

温灸养生在美容方面的功效：

面部皮肤方面：温灸可加速皮肤血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强。淡化色斑、减少皱纹、使肤色红润白嫩，延缓衰老的作用。

眼部方面：温灸可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

温灸按摩的注意事项：

1、温灸时先灸上方再灸下方，先左方，再灸右方。

2、温灸后2小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素;

以上就是玉面养颜灸艾灸美容保健方法的操作灸法，非常的简单容易操作。艾灸燃烧时散发出来的热度是和平时的火不一样的，艾灸的热量可以穿透皮肤渗透到身体的深处去，想美丽的女人快灸起来吧!

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等相关疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
大家可以尝试用面部艾灸的方法来试着保养一下自己的皮肤，效果也是不错的。针对中年女性朋友来说，这个年龄段的你们脸上非常容易出现皱纹。使用艾灸达到很好疗养效果的同时，还能延缓皮肤衰老的进程，何乐而不为？