文章摘要:
引起失眠的因素很多,这里有生理因素和心理因素。环境因素、身体因素等多方面的原因。
您好!在此给您留言汇报艾灸后病情变化。我从一月六日开始艾灸,主要想治疗失眠和下肢关节问题。之前就半夜出大汗问题询问过您,最近已经不再出汗了。我的双髋和左膝因旧伤总是疼痛,不顺畅,艾灸伤处有时很痛痒,灸后会很舒服,感觉通畅多了;而有时又好像突然反复,几处一齐加重。您看我是否需要隔姜或者灸出水泡来?我感觉自己的毛病是“痹”症,甚至右脸颞颌关节也有开合不利的情况。
另外,灸涌泉对失眠好像没有效果,最近夜里总是神经兴奋极了,凌晨才勉强迷糊一阵,但奇怪的是白天并不像以前那样萎靡不振,是艾灸的功效吧。我失眠多年,很痛苦,真想稍稍体会一下正常睡眠的感觉,您看我还需要增加什么穴位吗?
多谢您在百忙中指点一二!
2009-2-1313:12:56
你好: 引起失眠的因素很多,这里有生理因素和心理因素。环境因素、身体因素等多方面的原因。
我们在艾灸几天或几十天的时候,会有返病现象和排病气的现象,这些表现就是会有头晕,会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数,有的会有耳鸣,会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应,但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现,我说的这些是反应的表现。
还有你在治疗疾病比如睡眠,艾灸涌泉穴会有60-70%的有效率,为什么到我这里就没有效果了呢?我感觉你也应该是算有效果,起码你不会感觉失眠后乏力,这就是艾灸的功效。
艾灸和针灸治疗失眠有很多取穴方法,失眠也有很多不同症形,如果你认为效果不是很明显,那么可以取穴百会、大椎、神门、安眠、内关。还可以在膀胱经走罐。
百会因为有头发,可以用隔姜灸的方法治疗,还可以在大椎穴放血后拔罐,然后艾灸。
阴虚型失眠——是由于肾阴虚,肾水不能上济心火所致,为虚证。其症状为:各种原因导致肾阴亏虚者,由于肾水不能制约心火,一方面会有肾阴亏虚症:耳鸣、头晕、腰酸腰痛、盗汗、手脚心热、遗精、滑精等;另一方面会有心火亢盛证,如心中烦躁,难以入睡,失眠,多梦。舌红,舌体尖小,少苔。若会号脉,可感觉到脉象细而数。
选穴:神门穴、大陵穴、三阴交穴、太溪穴
神门穴:仰掌,在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧)端,尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。灸神门穴可以宁心安神。
大陵穴:在前臂内侧腕横纹中点处,两条肌腱之间。大陵穴是安眠的有效穴位,灸大陵穴有清心通络的作用。
三阴交穴:小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧后方。灸三阴交穴能补益三阴气血,阴盛自然安眠。
太溪穴:足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱的凹陷处。灸太溪穴有滋阴益肾之功。
灸法:艾条温和灸,每次选用2~3穴,每穴15分钟,灸至皮肤局部红晕温热为度,每日1次,10次为1个疗程,精神紧张或身体劳累时可以灸1~2个疗程。
气血两虚型失眠——由于长期劳于忧思而耗伤心血,或劳于活动而耗气伤筋,或伤于脾胃,以致气血化生无源,导致心神失养,发为失眠,为虚证。其症状为:长期的劳思劳力导致心血不足,心神失于濡养,则入夜难于入睡,多梦易醒;心肌供血不足,则有心跳加剧,心慌不安;若脾胃虚弱,则有食少,神疲易倦怠,面色少华等。舌质淡红,苔薄白。
选穴:神门穴、心俞穴、脾俞穴、足三里穴
神门穴:仰掌,在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧)端,尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。灸神门穴可以宁心安神。
心俞穴:在背部,第五胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。灸心俞穴能补益心经气血,补养心神。
脾俞穴:在背部,第十一胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。脾为气血生化之源,灸脾俞穴能补足一身气血。
足三里穴:小腿前外侧,犊鼻穴下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指处。足三里穴是保健大穴,灸足三里穴能促进气血运行,增强正气,强壮身心。
灸法:艾条温和灸,每穴15分钟,灸至皮肤局部红晕温热为度,每日或隔日1次,10次为1个疗程。
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