liy620留言：你好，我从去年看你的文章就爱上艾灸.我右扇痛所以每天就用四孔艾灸盒灸后背，左右都灸坚持了三个月，发现越灸越凉而且是整个后翼都凉特别难受就停了一个多月到现在还是很凉很难受我不知道该怎么办？
我发现艾负后背以后特别怕风，尤其是出开以后在阴源地方风-欧,感觉到的不是凉爽，面是冰冰感觉可难受了。所以我得再批-件衣服才行，我发现去年也是在艾灸之后出现的这种情况，后来就赶紧傳灸了。前两天我一艾灸又这样了，这之前还好好的。是我心里作用还是艾备前期的不良反应呢?我是不是应该继续下去呢?您遇到过这种情况吗?小杨

你好，我是一名患有20多年的躯体发寒，就是现在每天都感觉身体发凉，就像身体背了一大块冰似的，到了冬天我只能钻在被窝，但是现实是不可能的，我今年已经是55岁的女性，这样的情况已经有20多年了，我也是一直在不断的治疗，打针灸，拔火罐打穴位药水针，推拿，吃中药，每年就这样恶行循环，一直不见好转，相反冰寒的面积越发蔓延。身体和心灵都受到了双重的打击，我现在，在自己的上海的医院在治疗，但是这个治疗就是现在推厂的艾条放入一孔的盒子内重半个小时，因为上海这个治疗的办法不属于医疗范畴，《这个我是没有想的很細》 就是这个科室自己买的艾条和一孔的盒子，我们在医院也要付费，另外的艾条钱我是付始医生的，现在我查阅了大量电脑的知识。我是很相信用这样艾条用来重的。但是上海这样的油疗是不采用的，我现在看见你单老师有这样多的病友在请教你，我想得到你的指导，谢谢!

体内寒邪重的人，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷。不要以为这样不好，脏腑寒邪较重的病人，如四肢痿痹不用等病，灸后可能会出现非常明显的浑身怕冷，觉得病似加重，且有冷气从身体里面向外透出的感觉。这是体内阳气渐充，祛除阴邪于外的表现。逐渐艾灸的时候，才会体会到慢慢热起来。  

当然这种表现人与人不同，有的人排几天就感觉渐热，而有的人寒重，会很久才感觉渐热，在此提醒您有的需要几个月的时间，遇到这样的情况，一定不要气馁，坚持艾灸下来，就会有一个好的结果。  

艾灸会激发人体阳气，阳气被激发后，人体会进行自我调节，寒气会由皮肤排出体外。皮肤排寒时，浑身冒冷汗，应及时用干毛巾擦干，避免受风，切勿用冷水冲洗。  

常见妇女坐月子期间所患的风寒痹症，经治疗后，常常出现四肢末梢或者关节向外冒凉气的感觉，此时可以加强灸冒凉气的关节部位。  

客于督脉以及太阳经的寒气，可能通过打喷嚏排出。在此提醒您如果印堂受了风寒邪气，可能通过流涕排出。还有的灸友可能会出现日夜不停的咳嗽。这些都极像了感冒。  

可见，排寒的方式，因人而异，有时肠胃的寒气会通过腹泻的方式排出。  

为了加快排除寒气的过程，有两个穴位常被取用，一个是神阙，一个是大椎。  

位于肚脐的神阙穴有络脉直通肠胃，艾灸肚脐能够培补正气，更有效的除去肠胃内过多的寒气。大椎穴是诸阳之会，灸之有通阳解表、疏风散寒等功效。