【导语】一些女性朋友在后台咨询配穴的时候，常常会说自己脾气暴、爱生气、睡眠差，而这之中有许多人都患有卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，还常伴有经量少、色斑、早衰等症状。说到底呀，这些都是爱生气惹的祸。  

现代社会里，女人和男人一样在职场打拼，工作压力大，生活节奏快，与之相对应，情绪控制能力也受到挑战，稍不如意就会生气。所谓“病从气上得，气在病中走”，久之，就会产生各种病理变化，各种疾病便会找上门来。女人的病多数是气出来的，艾灸让你气消颜美！  

生气致肝瘀  

肝属木，喜条达，因此肝最怕“瘀”。当人遇到问题或感到压力时，会产生各种不良情绪，人就会急躁、发火、生气，气就不那么顺畅了，肝就会“瘀”，学名称其为“肝气郁结”。  

女属阴，女性的性别决定了她们的性格偏内向，易导致生闷气、钻牛角尖、敏感多疑等消极情绪，因此，女人比男人容易生气。  

肝郁生百病  

肝主疏泄，肝气郁结会导致肝失疏泄，进而导致气郁或气逆。气为血之帅，气行则血行，气不行，则血液不通畅，就会气滞血瘀，进而导致月经量少、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、色斑频生等一系列问题。  

比如，色斑又名肝斑，一般从颧骨开始出现，这个地方刚好是肝经和胆经所在的位置。人若肝郁，就会直接导致肝气不舒、肝血不藏、疏机不利，肝胆互为表里，肝经和胆经瘀滞堵塞，久之就会形成色斑。  

从肝郁到肿瘤只需6步  

中医认为，从肝郁到肿瘤只需6步：肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行→结于病灶。  

什么意思呢？就是说，一旦肝气郁结，因为“肝克脾”的关系（横逆犯脾），就会影响脾的运化能力（脾失健运），就会导致体内垃圾难以排出（痰浊内生），体内垃圾与气相互勾结（痰气互结），循着经络在体内到处流窜（循经上行），窜到哪里，哪里就有结节（结于病灶）：窜到喉结，就是甲状腺结节；窜到乳腺，就是乳腺增生；窜到子宫，就是子宫肌瘤；窜到卵巢腺，就是卵巢囊肿。久之，就会演变成肿瘤。可以说，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”就是肝气郁结。  

以乳腺癌为例，肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，肝气郁结就会导致体内垃圾与气沿着肝经上行，行至乳腺处形成结节，时间一长就会演变成乳腺癌。国家癌症中心发表数据：乳腺癌居全部女性恶性肿瘤发病率第一位，究其原因，与女人爱生闷气导致肝郁息息相关。  

善于调肝，善治百病  

“肝郁为百病之始，六郁之首”，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理气、畅通肝经。  

肝主疏泄，肝疏通的是人体的气机，气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。没有了“气”，生命就此终结。中医认为：凡脏腑十二经之气化，皆必借肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不病。意思就是说，肝气升发了，气机调畅了，人的十二经脉气血才会充盛，才能身体健康、心情舒畅，可谓气顺、体顺、情志顺。  

爱生气，多灸“消气穴”  

那么，有什么方法让人少生气、不生气呢？可通过艾灸以下“消气穴”舒压！  

艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、太冲穴。  

1 肝俞穴  

“怒”与“肝”相对应，生气对肝的影响非常大。肝俞穴是肝脏之气在后背输注的点，因此艾灸肝俞穴可帮助疏肝理气，平抑肝气生发对身体的影响。  

2 膻中穴  

膻中穴被称为“气会”，也就是气在此汇聚，很多人在生气的时候常会捶打胸口就是这个道理。艾灸膻中穴可使其发挥调畅气机的作用，宽胸理气，还可减少生气对乳腺的侵袭。  

3太冲穴  

太冲穴是肝经的原穴，艾灸“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，还能很好地调动肝经的元气。  

艾灸太冲穴注意事项  

1、艾灸太冲穴要注意方向，要从上而下艾灸，可以采用雀啄灸，左右两脚每穴5-10分钟。  

2、原穴往往是该经的发源地，易出现压痛感或其他异常症状。如果艾灸后，太冲穴驻处疼痛，说明情志郁结致使肝血肝气不顺畅，疼痛程度与情志郁结的程度成正比。当然，若肝气郁结导致气血不畅，有时也可感觉不出疼痛。  

【结语】为什么手术治疗乳腺疾病易复发？为什么单纯通过护肤品祛斑效果差？说到底还是没有解决源头问题，身体内部未能调节平衡，怎么能抑制疾病和色斑呢？女人生气容易生百病、老得快、变得丑，因此爱生气的女性朋友请尽早艾灸调理，气顺则火消，身体也就健康了。