藏红花和艾叶可以一起泡脚吗？ 藏红花和艾叶泡脚好吗？藏红花能活血化瘀，艾叶能温经散寒，两者都可以用来泡脚。藏红花和艾叶两者药性有相似之处，同用是有一定好处的，所以可以放在一起泡脚用。  

藏红花性味甘平，有活血化瘀，散瘀开结的作用，艾叶性味辛，苦，温，具有温经止血，散寒止痛的作用。  

1、缓解疲劳  

藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环；艾叶可以温通人体经络，使经络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。  

2 、活血止痛  

藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果。  

3、驱寒祛湿  

藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的。  

藏红花艾叶泡脚用多少合适  

藏红花价格昂贵，且生理活血较强，一般建议一次用0.1-0.3克就可以了。  

艾叶性温，可散寒止痛，一般建议一次用30-50克。  

藏红花艾叶泡脚多久泡一次  

一周2-3次。用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适。  

藏红花和艾叶泡脚的禁忌   

时间不宜过长  

一般建议泡脚时间不超过20分钟，在用藏红花和艾叶泡脚的过程中，人体的血液循环加快，若泡脚时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，出现头晕、虚脱无力等症状。  

水温不宜过高  

一般水温在40度左右即可，足部皮肤较为娇嫩，过高的水温可能会使足部皮肤烫伤，且泡脚时血液运行加快，水温过高可能会致使出现大汗、头晕等症状。  

空腹饭后不宜泡脚  

泡脚时全身血液运行加速，消化系统的血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能会影响消化功能及肠胃健康。一般建议在饭后1-2小时后泡脚或在睡前泡脚。   

孕妇不宜  

藏红花中含有可以刺激孕妇子宫的成分，会使孕妇子宫收缩，可能导致流产。  

经期女性不宜  

藏红花有活血化瘀的作用，经期女性用藏红花艾叶泡脚可能会导致经期出血量增加。    

出血患者不宜  

藏红花有活血效果，用藏红花艾叶泡脚会使血液运行加快，导致出血量增加。  

不宜用金属类容器泡脚  

藏红花和艾叶均属于中药材，其中的成分可能会与金属发生反应，产生对人体有害的成分，对身体不利。