大家都知道泡脚好处很多，那大家知道用什么泡脚最好吗？藏红花和艾叶泡脚好处有哪些呢？

藏红花和艾叶泡脚好处需要从这两味中药说起。  

艾草：性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。  

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。  

台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。  

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……  

藏红花：海拔5000米以上的高寒地区，是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。  

据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。  

藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。藏红花是著名的活血中药，中医认为藏红花养血补血，生精益气，排毒养颜，理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显的疗效。

现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。  

把艾草和藏红花完美结合在一起，同时用这两种药草泡脚（或者泡澡）好处很多：  

1、活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜，对调节肝肾功能，预防心脑血管疾病等效果显著。  

2、对于女性，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导，起到双向调节的作用，藏红花可治疗月经不调、经闭、痛经、产后瘀血、腹痛等。  

3、可以祛寒、除湿、通经络，还可以治风寒感冒、去火、除脚气等。  

4、预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿，有着积极的促进作用。