艾条熏灸  

这是用艾来调理湿疹的第三步。艾灸不仅可以消炎、杀菌消毒，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的防治作用，尤其是湿疹！ 

最近很多灸友留言，问湿疹该怎么艾灸，其实取穴很简单。在治疗所有的皮肤病时，艾灸首要取穴就是阿是穴（病患部位），哪里皮肤有问题灸哪里，并且要以阿是穴为重点！  

然后兼顾调理皮肤的通用穴位：  

（1）曲池  

取穴方法：  

曲池穴的取穴方法：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。 

【功效作用】疏风清热、调和营卫、清热和营、理气和胃、降逆活络。  

【日常保健】按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。  

（2）血海  

血海穴位怎么找？患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方）。 

血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。主调理月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒，生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍（更年期综合症）、生理痛等。  

（3）足三里  

足三里是胃经的穴位，主消化系病。有“肚腹收于三里”之说。  

对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口等灸足三里穴相当有效。宝宝也能灸。  

（4）三阴交  

三阴交是脾经的一个穴位，这个穴位对于女子的健康意义重大，甚至三阴交被称为女人的穴位。  

三阴交可以调治肌肤过敏。肌肤过敏，其实是阳气不宣通，皮下郁滞于湿气、浊气和毒素。女子长湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤问题，多与体内的湿气、浊气、毒素郁滞有关。三阴交健运脾阳，脾阳旺则化湿强；促进肝主疏泄的功能，亦能化湿浊；加强肾的气化功能，气化旺则阴霾自散，故针灸三阴交能治肌肤过敏，亦可治疗湿疹、荨麻疹、各种皮炎等皮肤病。  

艾灸时间：每穴15-20分钟，可以循序渐进延长单次艾灸时间，一个礼拜内休息1-2天。如果感觉有其它体质问题，可视情况加减穴位。