艾灸补气方法:脾气胃气肺气通通补足

2020-11-01 18:49:10 来源： 艾灸百科 134 ℃ 作者：大圣

文章摘要:

女性朋友十个有八个都会有些气虚，因为气为阳，而女人属阴。艾灸通治一切虚证！艾灸补气血，比十全大补汤还有效。

10个女人8个气虚气虚5大表现  

现在气虚的人很多，女性朋友十个有八个都会有些气虚，因为气为阳，而女人属阴。到底是不是气虚，下文给您分解。  

1、齿痕舌  

这是气虚最典型的症状。  

因为你的脾胃运化不好，水湿没有运化出去，把你的舌头泡大了，舌头变得胖大，挤压牙齿就形成了齿痕。气虚的舌苔是白腻的，舌苔铺满了整个舌面，有的上面还飘着一层水湿，说明气虚很严重。  

2、懒癌晚期  

工作中，我们总能遇到不少灸友询问：  

为什么我精神总是好差，还老感冒？  

为什么我感觉好累啊，只想葛优躺？  

为什么我老忘事，还头昏耳鸣？  

每次听完这些“懒癌晚期”症状描述，十有八九都是气虚。  

气是一种看不见的能量，维持着我们的生命活动，因为有了气的支撑，我们才会精神抖擞，如果气虚就会无精打采，特别容易疲乏。  

气虚的人都是斜着坐的，身子老是往后靠，要么就是驼着背，high歌时高音肯定唱不上去，想大声喊句话也觉得累，吵架这事更别提了，气虚的人只有生闷气的份。  

3、怕风怕冷又怕热  

气负责推动、温煦、防御、固摄和气化。气虚后，人体抵御外邪的防御能力直线下滑，就特别怕风怕冷，夏天又特别容易出汗，既怕冷又怕热，感冒咳嗽常常找他们麻烦。  

4、手足冰凉全身肿  

血靠气来推动，气虚的人气血到不了四肢末端，往往手足冰冷，面色白白，同时气化不足还会眼皮肿，脸肿，腿肿。。。。  

5、吃点就腹胀  

是气虚中气不足，小肚子往下坠的感觉，如果你把气一提，它就不胀了。  

气虚的危害不止懒  

还有变胖变血虚  

1、减肥不补气，越减越虚  

“肥人多痰而经阻，气不运也”，脂肪就是体内痰湿瘀滞聚积而成的。  

气虚的人，吃进去的饮食没有被完全代谢，变成代谢半成品——痰湿，加上气不足，推动力不够强大，无力排出痰湿浊气，日积月累就成了脂肪。  

所以虚胖的人，并不适合少吃多动的减肥方法，最关键的一步是要：补脾养气  

2、气虚久了，必会血虚血瘀  

气虚后的结果真的只是懒吗？  

别太小看气虚了，懒，只是气虚给你大餐前的开胃菜，气虚后必血虚或血瘀  

因为脾胃是血的奶奶，脾胃气虚罢工了，水谷精微生化不足，自然造血不足了，接着会出现头晕目眩，面色苍白等血虚现象。而且气为血之帅，气是推动血液在身体里运行的元帅，气虚推动乏力就会血瘀。  

所以3个月内，必须将气虚从上到下铲除干净。  

艾灸  

专治各种虚  

古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过很多人“虚不受补”，还是建议大家“进补之前先灸补”。  

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！艾灸补气血，比十全大补汤还有效。  

现在很多养生馆打出拔罐、汗蒸的减肥方法，但虚胖气虚的人不适合，因为拔罐、汗蒸都非常耗气，会使气血更虚，所以有些人拔罐、汗蒸后头晕、乏力。  

气虚辩证  

做个元气满满的女人  

虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，确能收到较满意的理想效果。  

下来我们再看看不同脏腑的灸法  

1.心气虚证  

在气虚的基础上，见到心悸，精神疲惫，胸闷，自汗。小孩心气虚，跟大人表现不一样，小孩最主要的表现是多动、注意力不能集中。因为心气虚，心不能藏神，就会出现注意力缺陷和无目的的多动。  

艾灸穴位：膻中、内关、心俞、足三里 

其中膻中位居胸部，为气之会穴，为心包募穴，艾灸膻中穴可以振奋心阳，使血脉运行通畅，脉动有力。  

2.肺气虚证  

在气虚的基础上，见到咳嗽无力，气短而喘，声低懒言，咯痰清稀，自汗畏风，易于感冒，经常容易流涕。  

取穴：太渊肺俞太溪合谷中府  

都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。  

3.脾气虚证  

在气虚的基础上，见到食少，腹胀，多食尤甚，大便稀溏，倦怠乏力，形体消瘦，或肥胖，或浮肿，面色萎黄  

取穴：脾俞、足三里、中脘、气海  

经常用脑、思虑过度、久坐不运动、爱吃甜食的女性朋友，大多脾气虚，艾灸中脘和气海能很好地健脾益气，不仅让您吃嘛嘛香、身体健康，还能让您气色好、有精神、身材更苗条  

3、肾气虚  

在气虚的基础上，见到小便频数清长，尿后余沥不尽，遗尿，夜尿频多，小便失禁，或男子滑精，早泄，或女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易滑小产，腰膝痠软。  

艾灸肾俞、命门，太溪、涌泉。

艾灸不懂得配穴时，其实可以多灸患处！

当我们穴位找不准，并且不懂得配穴灸什么穴位的时候，其实可以多灸患处！ ...

阅读全文>> 2022-06-26 15:30:37

固阳保暖,艾灸暖阳治病就是驱寒补阳！

阳气是人体的动力！阳气相当于汽车的发动机！养身就是固阳，治病就是治寒！ ...

阅读全文>> 2022-06-26 15:26:55

艾灸新手如何找穴？遵循这些方面！

用点燃的艾条在身上的那个位置上面动作小一点，左动动，右动动，上动动，下动动，具体范围不要超过1厘米，来回找，找到能发动“感传”的具体的地方。...

阅读全文>> 2022-06-26 15:24:18

艾灸排病反应对照表及处理方法

艾灸调理疾病会有反复，这就使很多病人在治疗之中略有起色后有了返病现象（排病反应）就不敢再继续的原因。然而，越是得病久的并有多种疾病的，返病就会越明显。...

阅读全文>> 2022-06-26 15:21:10

膝关节骨性关节炎艾灸穴位

“老寒腿”也称膝关节骨性关节炎，膝关节骨性关节炎是一种老年人多发的疾病，艾灸可以治疗膝关节骨性关节炎，艾灸的主要目的还是为了促进局部血液循环，促进炎性的渗出吸收，所以艾灸是可以治疗膝关节骨性关节炎。《玉龙歌》中关于治疗的穴位也有着这样的记载“髋骨能医，两腿疼，膝头红肿不能行。必针膝眼膝关穴，功效须臾病不深，”在古代治疗膝关节疾病时，多采用针刺或艾灸膝眼和足三里这些穴位。早在中国古代，中医对治疗膝关节疾病就有了明确的记载，自古以来膝眼穴就是一个治疗膝关节病症的要穴。...

阅读全文>> 2021-11-21 22:44:31