秋冬季节是鼻窦炎的高发季节，也是人群中一种发病率较高的疾病，且会伴有鼻塞、头痛等症状，按压鼻子旁边的面颊也有明显的压痛。这种症状时常伴随感冒而加重。那么，鼻窦炎常见的原因有哪些？该怎么治疗呢？可以艾灸吗？  

鼻窦炎的常见原因  

1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所引发的。  

2、变态反应体质，全身性疾病引起的鼻窦炎，如贫血、内分泌功能不足（如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退），急性传染病如流感、麻疹、猩红热等均可诱致本病发生。  

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、鼻腔异物或鼻腔肿瘤也可引起。  

鼻窦炎的症状  

1、脓涕多：慢性鼻窦炎多流鼻涕，呈黄色或黄绿色，为脓性或粘脓性，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。  

2、鼻塞：多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。  

3、头痛：慢性鼻窦炎会出现局部疼痛或头痛的现象。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重夜间轻。  

其实鼻窦就是一些“黑洞”，这些“黑洞”长在了鼻子旁边的骨头下面，在鼻腔里有个开口且与鼻腔相连。在正常的情况下，鼻窦中的分泌物是通过鼻腔排出来的。因为有鼻窦炎，空洞中不仅有炎症，还有很多分泌物无法排除，这就需要我们借助外力来帮忙了。  

采用2～3克食盐，温开水100毫升，调成盐水，将注射器注满盐水并快速地注入鼻腔中，两只鼻子轮流清洗多次。或者将淡盐水放入喷雾器里面，对着鼻孔喷洒冲洗即可。  

通过冲洗，可以尽快地把鼻腔中的分泌物排走，不让它堵住鼻窦的出口，这样鼻窦炎也就会更快痊愈。而且淡盐水能够消除水肿和炎症，能够明显提高鼻腔中纤毛的作用。长期坚持这种冲洗方法，就会提高鼻腔中纤毛的作用，防止细菌进入，也可有效地治疗，还可以防止其再次发生。  

鼻窦炎发作时可以用以下方法控制  

1、桂枝、肉桂、干姜、煎汤调红糖喝，驱寒。  

2、细辛、苍术、白芷各25克，共同煎煮5分钟，闻气味，起到开窍的作用。  

艾灸—鼻窦炎的克星  

艾灸可以说是鼻窦炎的克星。操作非常的简便，而且有一定的效果。用艾灸调理过敏性鼻窦炎，会有95%的有效率和60-70%的痊愈率，可以说是一种非常简单且有效的治疗方式。  

下面就来介绍下艾灸调理鼻窦炎的方法：  

取：阳白穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴、鼻梁、迎香穴、神阙穴、关元穴、肺俞穴这些穴位艾灸。  

艾灸方法：每天1次，肺俞穴、神阙穴、关元穴每穴20-30分钟，阳白穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴、鼻梁、迎香穴每穴10-15分钟。  

【阳白穴】：位于面部，瞳孔直上，眉毛中上1寸处。  

取穴方法：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。  

艾灸病症：目赤肿痛、眼睑下垂、口眼斜、头痛等头目疾患。  

【印堂穴】：位于人体额部，在两眉头的中间。  

取穴方法：印堂穴在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。  

艾灸病症：头痛、眩晕、失眠、睑缘炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻出血、高血压等。  

【攒竹穴】：位于在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。  

取穴方法：取穴时采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。  

艾灸病症：头痛、目眩、目赤肿痛、迎风流泪、近视、眼睑瞤动、眉棱骨痛、及急性、慢性结膜炎，面神经麻痹等。  

【太阳穴】：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。  

取穴方法：取穴时可以正坐位或侧伏位，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。  

艾灸病症：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等症。  

【鼻梁】：艾灸鼻梁也能够起到缓解和治疗鼻窦炎的症状，鼻梁并非穴位，而是人体呼吸器官鼻子的重要组成部分。艾灸有哪里不舒服就灸哪里一说，也就是我们常说的阿是穴。  

阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。  

【迎香穴】：位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。  

取穴方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，眼睛正视，在鼻孔两旁五分的笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中取穴。  

艾灸病症：急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、面肿、鼻寒、鼻息肉、多涕、目赤肿痛、口眼歪斜、面痛、唇肿、面神经麻痹、面痒等症。  

【神阙穴】：别称脐中、气舍、气合，属任脉。  

取穴方法：位于腹在脐中部，肚脐中央。  

艾灸病症：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。  

【关元穴】：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。  

取穴方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。  

艾灸病症：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等症。  

【肺俞穴】：位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处。  

取穴方法：取穴位时采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。  

艾灸病症：咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺经及呼吸道疾病。  

艾灸肺俞穴在疗鼻窦炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。  

肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”肺主一身之皮毛，在艾灸鼻窦炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻窦炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。所以，在艾灸鼻窦炎和感冒的时候，最好加上肺俞穴。  

给各位艾灸的朋友们一个提醒：  

对于鼻窦炎的艾灸，大多取穴在面部，在面部艾灸，比较好的艾灸方式就是手持艾条悬灸，逐渐体会热度。艾灸疾病坚持很重要，毕竟艾灸属于外部疗法，在于长期的坚持，只有坚持下来就会有效果的。尤其是到了返病的时候，更应该坚持，往往很多人在此期间放弃。  

除了艾灸外，最好就是结合一些药物治疗同时进行，下面介绍一下，在生活中鼻窦炎患者应注意的事项：  

1、尽量避免上火  

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻窦炎。  

2、忌生冷食物  

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。  

3、尽量远离动物  

患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻窦炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。  

4、保持棉被干净  

人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。  

5、远离花粉  

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻窦炎的患者，应特别注意远离花粉。  

6、常用冷水刺激鼻子  

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的清洁。