艾灸一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法(包括悬灸和直接接触)。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。  

不过，从用于艾灸的艾条的选择上来看，艾条的名称分类繁多，仅以市面上出售的艾条，就有清艾条、纯艾条、药艾条和陈艾条等品种。  

为方便广大灸友朋友对艾条有一个正确的认识，在此为这几种艾条做了一个简单的释义。  

清艾条：清艾条为不加任何其他药物，取当年艾叶制成的艾绒卷制的艾条称清艾条。  

纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。  

药艾条：药艾只是在艾条中添加了其他一些中药材，起到了一些特殊作用，比如加强温、活血作用等，用哪个都可以，关键是要对症、配穴和坚持使用。  

陈艾条：陈艾又称熟艾，以放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈艾条，五年的称五年陈艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾。在《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。
  

综上所述，一般以纯、药、陈三种艾条为常用，又根据每个人的体质和病征不同，而选择有别。  

艾灸不仅保健强身同时也具有美容的作用，因此常艾灸可以使人精神焕发，但也要注意灸后多喝温开水，并且避免艾灸时间过长，一般15——30分钟即可。