现在已经入伏了，三伏天是艾灸的好时候，艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。陈艾经捣碎捡出杂物为艾绒。目前市面艾条质量参差不齐，如有时间，不妨自己手工制作，方便又放心！  

将艾叶晒干捣碎如绒，称“艾绒”，制成艾柱燃炙经穴，或染麻油引火点炙柱，滋润炙疮，至愈不痛。炙疾有奇效，能散寒除湿，温通气血，通经活络，故医家谓艾可炙百病（《名医别录》），称之为灸草。  

用艾灼一次，为之“一壮”。  

蕲艾香味特别，不仅可以用来治病，还可以作调香原料。艾叶点烟能驱蚊蝇，具驱毒抑菌的功效。蕲春当地人则把蕲艾作为祥瑞之物。  

蕲艾较其他艾更香，入药良，疗效佳。李时珍《本草纲目》记载：“艾叶本草不著土产，但云生田野。自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。相传他处艾炙酒坛不能透，蕲艾一炙则直透彻，为异也。”  

据《蕲州志》载，“白艾蕲州出”。蕲艾因产地而得名。李时珍之父谓蕲艾“产于山阳，采以端午，治病炙疾，功非小补。”  

将当年端阳前后采摘艾叶晒干后，置于石臼或其他器械中，充分捣杵，令细软如棉，筛去灰尘及杂质梗，即成艾绒。一般说艾绒有两种：粗艾绒，每500克艾叶可得350克艾绒，宜于一般灸；再经精加工，500克艾叶得艾绒150克艾绒，呈土黄色，谓之细艾绒，宜于直接灸法。  

艾绒的特点：  

艾绒点燃时火力温和，其温热能透达皮肤、肌肉深处，灸之人体愉悦温暖。  质优、少杂质且存放日久的艾绒，施灸的效力疗效愈佳，反之则差。艾绒质量的优劣，直接影响到施灸的疗效。不仅如此，劣质艾绒，燃烧时候火力暴躁，易使病人有灼痛感，难以忍受。含有杂质较多的杂质艾绒，燃烧时艾炷常有爆裂的流弊。新制的艾绒，含挥发油较多，施灸时火力过强，故应选择陈久的艾绒为佳，正如《本草纲目》所说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾，灸火则易伤人肌脉。”  

故《孟子·离娄》早有“犹七年之病，求三年之艾”之说。  

1、于每年五月端阳节  

采新鲜叶宽肥厚的蕲艾，将采集的艾草去枝干只留艾叶，并将艾叶置于阳光下晾晒至干，自然晾晒绝非烘干机可比。
2 、晒干后的艾草长期储存，使用时经过第一次分拣，拣出杂质枝干等。拣出的杂质，粗艾草梗、杆、小砂子、碎石子。手工精捡，滤除杂质。机器制艾绒，沙石泥土俱入，不可与人工同日而语。  

3 、将第一次分拣后的艾叶放到石臼中，捣1000余下。石臼难求。家中的捣蒜之器可代之。  

4、千锤百炼后的艾叶，再经第二次分拣。二次分拣后的艾叶再入石臼中，又千锤百炼，捣2000余下，方成细绒。  捣出的艾绒，精挑细选的第三次分拣。再细小的杂质，也逃不过劳动者的双眼。  

5、三次分拣的艾绒，筛除细末，筛后的艾绒经过第四次分拣。出成品艾绒。人工虽繁，  亦有捣之不尽杂质残余。  不完美之处恰恰恰恰证明了其完美。  机器制艾绒，钢铁搅拌之下，  砂石俱灰飞烟灭，非好艾绒也。  所谓物极必反。  

 

6、艾绒集而艾柱(条)成  

适量艾绒置于平底磁盘内，  以食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。  艾绒捏压越实越好，  根据需要，  艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大三种，  称为大、中、小艾炷。 捣碎干燥的艾叶，  将艾绒摊平在纸上，  卷紧即可成为艾条。  艾绒卷以桑皮纸为佳。  

7、功成！   

附录：常见病的三伏灸法  

1、慢性支气管炎：  

症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。  

穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴；  

中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；  

末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。  

药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的饼状，备用。  

具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。  

2、哮喘：  

症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。  

穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。  

药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。  

具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。  

3、过敏性鼻炎：  

症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。  

穴位：初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞；  

中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；  

末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。  

药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的膏药饼，备用。  

具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4h左右。  

4、预防感冒：  

症状：平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。  

穴位：大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。  

药物：生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0cm，厚约0.5cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。  

具体操作：将新鲜生姜切成5分硬币厚，2cm×2cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4~6小时，15岁以上者贴6~24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。  

以上这几种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡事属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以用“冬病夏治”的方法来治疗。
三伏灸禁忌症  

三伏灸虽然是解除“冬病”的捷径，可不是所有的病都适合用三伏灸的方法。  

有一些身体很壮、或是患有热性疾病的人也来“凑热闹”，  

在此告诫大家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌症的。  

一切属于热性的疾病都不适合用“夏治”的方法，因为夏天是火热的季节，三伏灸选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。  

还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，“三伏灸”又称“发泡灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。所有“三伏灸”虽然对小儿支气管炎、免疫力低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的小儿由于皮肤娇嫩，为了您的孩子，还是“忍痛”放弃吧。  

另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。  

三伏灸的注意事项  

灸后的护理上就有很多需要注意的事情：  

1、敷药前应先洗澡或清洗干净要贴敷的穴位；  

2、贴敷当天避免吹电风扇、空调，禁止洗澡；  

3、如果局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓，可以用手掌轻轻拍打患处，防止抓拍后感染；  

4、贴敷4~24小时后，局部如果有发痒发热，皮肤发红为正常；如果疼痛难忍，皮肤有水泡，涂烫伤膏或紫药水；如果水泡超过0.5cm，最好去贴敷的医院，让医生处理；  

5、贴敷24小时内不能晒太阳，要注意休息；  

6、贴敷后1个月内忌烟、酒，禁食生冷腥味及辛辣的食物。