肚脐就是神阙穴所在，艾灸肚脐具有通经活络、行气止痛、健脾和胃、生清降浊、调理冲任、温补下元、通调三焦、利水消肿、敛汗固表、涩精补虚、防病驻颜、养生延年等众多功效。
 

最适合艾灸肚脐的季节就是夏季。因为夏天穿衣较少，自己在家用艾条对着肚脐或者躺在床上艾灸，非常的方便。不像冬天在家脱了衣服用艾条艾灸容易受凉。夏天天气炎热，人体对温度相对比较敏感，对艾条产生的温度比较容易掌控，不容易烫伤。  

艾条熏肚脐的最佳时间建议是上午十点采用艾条熏灸，效果会更好。一般情况天地阳气上升的时候比较好，因为这样得天地之气与艾火之气，两气相攻，病邪无处可藏。肚脐是人体很关键的一个部位，也是中医养生中的一个重要穴位，艾条熏肚脐有很好的功效与作用，但是一定要掌握正确的时间和方法。  

最重要的是夏天用艾条艾灸肚脐，符合中医的“冬病夏治”理论。中医认为：阳虚、气虚人群更适合用艾条进行艾灸疗法调理。生病的人大多属于阳虚体质。艾条是温性的，属于纯阳之物。用艾条艾灸，能够起到温通经络、祛除寒湿、补益阳气等众多功效。夏天又正好是自然界阳气最重的季节，两者的阳热合在一起，温补的作用就会被加强。所以在这个时候，用艾条艾灸肚脐，补益的效果能够达到最佳。  

每次灸肚脐大约四十分钟到一个小时左右比较好的。最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。  

而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。  

艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。  

1、关于艾灸的时间方面,这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧,如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。  

2、可能有些人会说,我平时没有这么多时间,要上班,可以少艾灸一会吗?其实也是可以的,不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧,艾灸的时间短,药效渗透不进去,效果没有艾灸时间长好。  

艾灸肚脐多长时间最好  

3、并不是艾灸的时间越长越好,选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟,有些人艾灸一个到两个小时左右都有的,具体时间的话自己的决定。  

4、什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。  

5、如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。