艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，很多人用艾灸治疗痛经和女性疾病，如盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等，那就避免不了会遇到经期。  

女人正在经历生活、工作双重压力。女人们常常饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等，这已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。当女人出现月经不调、量少量多等问题时，往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制，而拿不定不意，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深渊。  

那么，月经期间究竟可不可以艾灸呢？  艾条月经期可以灸吗？

中医专家表示，需辩证看待，因人而异。从理论上来说：月经期是女人身体最亏虚的时候，这时让艾灸补补，也属正当时。也就是说从理论上月经期艾灸不会给身体带来危害。  

经期谁可以艾灸?  

一般而言，女性在经期都可以艾灸。  

如果经量比较少，多是由气血两亏，导致子宫内膜生长太薄。那么，经期是非常适合艾灸的。艾灸可以活血化瘀、温通经络，借着经期排血量，帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外，来达到治疗疾病的目的。  

月经量少建议艾灸穴位：三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元。  

但是经期艾灸一定要因人而异。有少数女性在经期艾灸后会出现一些不适症状，这些人就不要艾灸了。这些人包括：本身经量就很大的人，还有半信半疑、担心经期艾灸会导致崩漏的人，内心的怯懦会让灸疗效果受影响。  

除此外，有的人在经期艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时。如果每次艾灸后经血都过量，呈不可控状态，这种情况也要慎灸。除了以上几种情况，其他人都可以放心在经期艾灸，你会收获比平时更好的灸疗效果。  

女人经期怎么艾灸？  

1、艾灸痛经  

艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。  

艾灸治疗痛经的方法，取中极（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位。在月经开始的前几天开始，月经停止后再灸数日，每个穴位灸20至30分钟。如果是采用艾灸贴，直接敷贴灸可以，相对简单一点。  

2、经期减肥  

艾灸减肥瘦身主要配这几个穴位：  

脾经：阴陵泉、血海、三阴交  

胃经：天枢、足三里  

大肠经：曲池、合谷穴  

艾灸方法每次取3～4个穴位，每穴灸10～20分钟，温度以温热为宜，灸三天停一天。  

3、经期排毒  

少府穴：位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。艾灸少府穴可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出。艾灸这个穴位，左右手交替，每次10分钟。  

委中穴:委中走的是膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，委中便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、毒素排出体外。  

太冲穴：位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外，可以达到养护肝脏、养生健体、祛病的目的。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。  

4、经期头痛  

普通情况的风寒头痛症状类似，原理也类似——不通则痛。不同的是致病原因，普通头痛多为外感风寒、肝炎上亢所致，而经期头痛却多了一个因素在内，那就是气血的变化，经血的排出，导致头部血行不畅，引起头痛。  

艾灸穴位：百会、阿是穴、合谷、血海、太冲。