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自己怎么艾灸

来源: 艾灸问答 166 ℃ 作者:大圣

自己怎么艾灸

艾灸具有显著的温经通络、行气活血、散寒除湿作用。《本草纲目》中记载,“艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。《黄帝内经》中关于灸法记载有“针所不为,灸之所宜”。《孟子.离娄篇》中提到“七年之病求三年之艾”。自己怎么艾灸?自己艾灸选用艾条较方便,将点燃的艾条对准穴位,距皮肤3~5厘米进行熏灸。以局部有温热感而无灼伤为宜,一般每处灸10~15分钟,至皮肤红晕为度。体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

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