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天枢穴的准确穴位图及作用
天枢穴在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。属于胃经，联系大肠，最能通肠道，排宿便，促进肠道蠕动，所以每天摩腹和按揉天枢穴是最重要的。...
大横穴的准确穴位图及功效作用
大横是足太阴脾经、阴维脉的交会穴。用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、肠痈、以及虚寒洞泄、着凉腹痛、体虚多汗。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃...
足三里的准确位置图及作用,强健身心第一穴!
足三里是人体重要的保健穴位之一，可以说是位列人体保健穴位之首，古人称其为“长寿穴”。足三里是足阳明胃经的穴位，有很强的补气作用，是人体保...
内庭穴的准确穴位图及作用
内庭穴在足背第2、3趾的趾蹼缘略后一些（约半横指）的地方，按压有酸胀感处。现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、跖趾关节...
带脉穴的准确穴位图及功效作用
带脉穴有通调气血，温补肝肾之作用功效，属足少阳胆经，足少阳，带脉二经交会穴。经常按摩带脉穴对治疗痛经、月经不调、腹痛等相关疾病有特效。...
中脘穴的准确位置图及功效作用
中脘穴属任脉，也是胃的募穴，八会穴之腑会，是小肠经、三焦经、胃经、任脉的交会穴；单穴，可针可灸（孕妇慎针）。现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、...
水分穴的准确位置图及作用
水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，也可按此穴，可通调水道、...
气海穴的准确位置图及作用
气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，坚持艾灸，常常具有较好的...
腹部减肥穴位
来源： 腹部穴位 82 ℃ 作者：大圣
腹部是脂肪最易堆积的部位，腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。其中利用按摩或艾灸对穴位进行腹部减肥效果好无副作用，轻松甩掉肥肚腩，只要坚持就能甩掉顽固赘肉。刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，改善便秘提高代谢远离小肚腩。穴位减肥是通过按摩主穴，即脾经、胃经、大肠经相关穴位来达到瘦身目的的。腹部减肥穴位有天枢穴、气海穴、大横穴、水分穴、关元穴、内庭穴、带脉、足三里、中脘穴，想腹部减肥的快试试吧！
