很多男性吸烟、饮酒多，喜食肥甘厚味、烧烤冷饮之品，加上工作繁忙、缺乏运动等，容易损伤脾胃，使脾胃运化功能失常，水湿停聚，聚湿生痰，湿久留不除而化热。所以，调查发现，男性患者多见湿热质和痰湿质。要改变这些状态平日里需注...

俞穴多位于掌腕或跖关节部，俞是灌注的意思，像山泉的瀑布倾泻而下。俞主“体重节痛”，“体重节痛”是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛行走困难的可选肝经俞穴太冲，胆经俞穴足临泣，上肢关节痛可选肺经俞穴太渊，心包...

拔罐可疏风散寒、活血化瘀、止痛及改善血液循环，调节神经内分泌功能增强机体免疫力的功能。拔罐的好处有祛湿，使各个器官能够得到很好的调理，拔火罐可以通过外力将身体各个经脉相互连通，从而使得各个器官相互调理，使人气血能够想...

拔罐疗法，古称“角法”，因古时是用牲畜（牛角、羊角）的角磨成筒状而得名，是祖国医学重要文化遗产之一。在我国民间两千多年前就有人用拔罐法来防治疾病了，在当时主要是治疗疮疡时，用来吸拔脓血的，随着千百年漫长的历史演变和医...

穴位是中药，经络就是大药库。经络与穴位的关系在《黄帝内经》中提到，经络是人体气血运行的通道，《灵枢·本脏》说：“经脉者，所以行气血而营阴阳。”经络运行的气分为阴阳，阴者乃源化水谷，阳者乃发于经络。穴位是经络上的信息端...

艾灸什么时间做最好？最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。加上最近南方雨水季节多，天气闷热，人处于空调、烈日高温交替环境下，加之嗜食凉，故易伤脾胃，当健脾祛湿，升阳益气。常用艾灸的...

艾灸可以温经通络，益气祛风，活血止痛，改善局部循环，增强免疫力，尤其有温阳散寒、扶正培元、祛邪防病之功效。恰当运用艾灸，找准穴位常灸以下各穴，每次取3～4个，每周灸2～3次，可以增强我们自身的免疫力，帮助我们远离亚健康。灸...

减肥瘦身不仅是控制饮食和加大运动量，采取适当的方法让减肥变得更加轻松。穴位减肥法毫不费力一月减10斤，用力按压几个穴位帮助缓解病情。只要刺激能缓解消化系统压力的穴位就可促进减肥。中脘穴与丰隆穴相配可健脾胃、利肠腑、化痰...

《内经》曰：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，十二经脉皆通过于耳，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。另外，中医认为“肾藏精，开窍于耳”，耳是“肾”...

人的手掌上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位就有防治疾病、保持健康的作用。手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。中医认为手部经络穴位丰富，...

人的足部蕴藏着丰富的穴位，对于人体的健康，养生有着至关重要的作用，足底按摩穴位身体疾病少，养生从脚底开始！脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又...

脚俗称我们人体的“第二心脏”，仅仅在脚底的常用穴位就达到几十个，脚底穴位对应五脏六腑，记住这几个脚底穴位图，哪里不舒服按哪里,经常的按摩我们的脚底能够养生保健，而脚的健康状况也关系到我们整个人体的健康状况.脚底十大养生...

人体五脏六腑的信息，在10个手指上都有所反映，大拇指反映脾脏信息，食指反映肝脏信息，中指反映心脏信息，无名指反映肺部信息，小指反映肾脏信息。扳动手指就是按摩了五脏六腑，从而使脏腑功能得到增强，使疾病得以改善和康复。扳手...

亚健康，次等健康状态，既不是生病也不算健康。状态多种多样几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。亚健康症状是情志不畅、肝失疏泄。睡眠障碍、心神失养。倦怠疲乏、脾虚湿胜。腰膝酸软、肾精不足。亚健康状态的本质是机体的气...

五脏受邪就会生病和早衰，艾灸作为排毒的首选之法！艾灸祛邪的原理在于：以艾热刺激体表穴位或特定部位，使热力和药性通过经络腧穴得到传导，在体内循环运行透达五脏，五脏深处的痰湿郁热便以浊水、浊气、浊物的方式排出体外，五脏排...

肺炎的临床症状:肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质等组织病变所发生的炎症。本病起病急骤常有淋雨、受凉、劳累等诱因，约1/3患者有上呼吸道感染史。寒颤、高热、咳嗽、咳痰，深呼吸和咳嗽时，有少量痰或大量的痰，部分患者可伴胸痛或呼吸...

人体阴阳调和平衡，身体才会健康。津液属阴，如果津液亏虚就会导致阴分不足而阳气亢盛，阴衰阳盛，久而久之，导致阴虚体质。阴虚体质的表现手足心热，口燥咽干，鼻微干喜冷饮，大便干燥舌红少津脉细数。易患虚劳、失精、寐等病；感邪...

湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，舌质偏红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热体质者性情急躁、容易发怒，不能忍受湿热环境，易患黄追、火热症、痈疮和疖肿等病症。取生姜一块切片，用牙签穿...

阳虚体质会经常腹泻，最明显的是早上五六点钟拉稀便。这是因为阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。阳虚体质还常见头发稀疏、黑眼圈、口唇色暗、舌体胖大娇嫩，脉象沉细。取一段艾条，固定于艾炙盒顶盖上，点燃艾条一端，...

体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。《中国公民中医养生保健素养》第32条：根据不同体质的特征...

血瘀体质就是全身性的血液流通不畅，多见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活，容易健忘，记忆力下降。且因为肝气不舒展还常心烦易怒。取一段艾条，固定于艾灸盒顶...

人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，还与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。气郁体质的表现平素性情急躁易怒，或忧郁寡欢，一旦生病则胸胁胀痛，胃脘胀痛泛吐酸水呃逆嗳气头晕目眩。艾灸盒，艾条，打火机。取一...

痰湿体质的症状表现是痰湿体质的人多数容易发胖，且不喜欢喝水，舌体胖大舌苔偏厚。常见的还有经迟、经少、闭经，形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝。经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。准备艾条，打火机...

介绍人体穴位图、人体经络穴位图及人体穴位图解大全视频，穴位图位置和穴位怎么找视频，跟着视频找穴位。...

穴位主要指人体经络线上特殊的点区部位，通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点，可辅助治疗一些疾病。g下面为大家介绍几个常见身体问题的治疗穴位，用小穴位来解决大烦恼。少商穴防治慢性咽炎，大陵穴有清心降火，缓解口臭的...