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湿热体质如何调理?不同体质艾灸方法不同
湿热体质、艾灸穴位:脾俞:是脾的背俞穴,故脾俞穴是调理脾胃的要穴,除了可用于健脾祛湿外,还善于调理脾胃疾患如腹胀、腹泻、呕吐、纳呆、水肿...
怎么补阳气?艾灸背俞穴补阳气有效治疗咳喘
腿脚不灵便,这套健腿操锻炼起来!
弯腰或是坐着让双腿下垂,用双手同时轻轻拍打双腿,由上至下反复拍打数遍,再用双手握拳置于双大腿和腿肚处,旋转揉动数十次。 ...
补肾强体找这个穴,灸透此穴从脚补到头!
涌泉穴是肾经的第一个穴位,也就是肾经的井穴,而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处,固本扶正、强身健体! ...
不单纯是因病取穴,主要是辩证取穴
专治不开心,没事拍一拍此穴开心没烦恼
在日常生活中,如果我们被气着了,会不自觉地拍打自己的胸膛,这其实就是我们身体出于本能,拍打膻中穴。特别提醒:心肌梗死患者急性期不要拍打。...
打鼾的自我治疗方法,这样一按比止鼾药管用!
乳腺癌的15个征兆,早知道早预防!
很多女性在经前期都会出现乳腺疼痛。 轻度疼痛,表示乳腺轻度增生;疼得不敢用手触摸乳腺,但又忍得住,预示中度乳腺增生; ...
按摩刮痧后突然中风,这个部位不能随便按!
在《青年脑卒中危险因素研究进展》中阐述,动脉夹层是中青年中风患者患病的重要因素。 动脉夹层形成多为后天的,多为外伤,也可因脊柱按摩不当、咳...
关节疼痛肩背疼痛,一根筷子解决!
用两手的小鱼际夹住筷子,来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置搓热,活化肩膀的气血循环。这就是一根筷子解决关节疼痛、肩背疼痛,尤其是肩周炎问...
面部穴位图
来源: 人体穴位 130 ℃ 作者:大圣
面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生,还能有效去除角质和废弃物,并补充营养及水分,从而改善肤色,使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,力度要适中,快而有序。脸部穴位除了美容,缓解疲劳,还可以瘦脸。我国传统中医学中的面部穴位按摩可以达到脸部”减肥“的目的。通过按摩刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。