文章摘要:
李时珍说:“此脉才动,百脉俱通;一通百通有全坤”。经常艾灸会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
【所属经络】
任脉
【国际代码】
RN1
【特定穴】
任脉、督脉、冲脉交会穴。
会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴位准确位置图
【定位】
在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合中与肛门连线的中点。
会阴穴准确穴位图
【取穴法】
仰卧屈膝。在会阴部,取两阴连线的中点,即为本穴。
【主治病症】
①小便不利、遗尿、遗精、阳痿、阴痒、阴痛等前阴病证;②月经不调等妇科病证;③溺水窒息,昏迷,癫狂。
【艾灸参数】
艾条悬灸:5-10分钟。
【经验应用】
现代常用于治疗阴道炎、睾丸炎、前列腺炎等。配中极、肩井主治难产;配人中、阴陵泉主治溺水窒息。
会阴穴功效作用
会阴穴位的作用
①小便不利、遗尿、遗精、阳痿、阴痒、阴痛等前阴病证:②月经不调等妇科病证:③溺水窒息,昏迷,癫狂。现代常用于治疗阴道炎、睾丸炎、前列腺炎等。配中极、肩井主治难产:配人中、阴陵泉主治溺水窒息。
女性艾灸最为有益的穴位之一是会阴穴,会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点,会阴穴属于奇经八脉,任脉,督脉,冲脉三条重要经络之起点,是阴气汇集之地,故称为“会阴”,同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要,历代养生家,尤其道家特别重视,"天门常开,地户常闭""撮谷道"等等都讲的是会阴穴养生的真谛。利用好会阴穴可以治疗许多疾病,以及女性妇科诸症。
神秘的会阴穴
会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。
百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相呼相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。
此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。
艾灸会阴穴注意事项
1、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热即可。
2、如艾灸后有痛感或疲倦,可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。
3、一般艾灸后,会很快感受到全身温热,身心比较爽快。艾灸后,可能肠胃中咕噜咕噜作响,女性阴道可能会产生更过分泌物,脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应,无须太担心,艾灸数天后自然消去(排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医)
4、可以手持艾条温和灸,也可坐熏。但是急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。
【保健方法】
会阴穴的保健方法有三:
其一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度;
其二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比;
其三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。
此外,女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。
【穴位按摩】
取仰卧式,将双腿屈膝盘起;
将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴;
按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1~100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功;
当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩;
随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。
【穴位配伍】
1、配三阴交,有强阴醒神的作用,主治产后暴厥;
2、配鱼际,有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流;
3、配中极、肩井,有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等;
4、配肾俞,治遗精;
5、配蠡沟,治阴痒;
6、配人中,阴陵泉,治溺水窒息。
最新阅读
湿热体质、艾灸穴位:脾俞:是脾的背俞穴,故脾俞穴是调理脾胃的要穴,除了可用于健脾祛湿外,还善于调理脾胃疾患如腹胀、腹泻、呕吐、纳呆、水肿等。 ...
背俞穴是脏腑之气输注之处,是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位,可治疗五脏六腑虚损。...
阅读全文>>
2021-12-06 19:39:42
弯腰或是坐着让双腿下垂,用双手同时轻轻拍打双腿,由上至下反复拍打数遍,再用双手握拳置于双大腿和腿肚处,旋转揉动数十次。 ...
阅读全文>>
2021-12-06 19:30:35
涌泉穴是肾经的第一个穴位,也就是肾经的井穴,而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处,固本扶正、强身健体! ...
阅读全文>>
2021-12-06 19:26:50
中医治病,不单纯是因病取穴,主要是辩证取穴,你的身体会给出最真实的答案,这个需要自己来琢磨和体会。...
阅读全文>>
2021-12-06 19:23:49