现在很多人特别注意保健，我们都很熟悉艾灸疗法。将用艾绒制成的艾条点燃后对准相应学位，进行熏灼达到调节人体功能的疗法。很多人会经常做艾灸，也做艾灸后泡泡脚来缓解疲劳。艾灸后有禁忌吗？你能马上泡脚吗？在灸前还是灸后浸泡脚比较好？  

艾灸后，最好隔一段时间浸泡一下脚。  

艾灸时，气血会流到灸疗部位，驱散毒素，当你浸泡你的脚时，气和血也会流到你的脚上，循环通道，激活血液来按摩你的脚底。如果一个人的气血比较差，艾灸后，他的脚就会被浸泡，这会导致大脑供血不足，导致头晕和虚弱。即使人的气和血都比较充足，艾灸后，气血不能流到一部分，这也会影响效果。
  

艾灸后半小时到一小时后可以泡脚  

艾灸后，足部可以浸泡，但灸后不能立即进行。艾灸能调节阴阳平衡，疏通经络，艾灸的原理是利用热气快速渗透到人体，达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，而灸后，泡脚会减弱艾灸的效果，但艾灸后，在足底泡一段时间后，当艾灸的药性完全被吸收时，不会有任何影响，对人体健康非常有益。
  

在灸前还是灸后浸泡脚比较好？  

在灸前浸泡足部是很好的。在做灸法之前，你可以浸泡你的脚，使全身气血循环起来。做艾灸后，可以增加渗透，使效果更加明显。艾灸调理将会达到双倍的效果，改善脚部和腿部疼痛，消除疲劳，提高睡眠质量，改善手足冷等。
  

此外，灸法也有一些预防措施：  

1，灸后半小时内不要洗手或冷水洗澡。艾灸后，全身毛孔张开，容易感冒。  

2，艾灸后，多饮温水（不含冷水或冰水），方便解毒，水温稍高，不要喝凉开水。夏天也是，有助于排出器官中的毒素；  

3，艾灸后不要马上洗澡。同样的道理。一般情况下，艾灸应在沐浴后进行，或灸后数小时后洗个澡。  

4，艾灸后，如果有疲劳和精神不济的，则是正常的。此时身体正在做调整，你可以休息一会儿而不感到疲倦。  

艾灸前足部浸泡是最好的。足部浸泡后会打开毛孔，这更有利于艾灸效果的吸收。