小孩可以艾灸吗?小孩可以艾灸！艾灸让小朋友远离抗生素！由于儿童处于生长发育的关键时期，在感冒后一般不建议使用抗生素等有副作用的药物，艾灸是通过打通经络来调节身体系统平衡，激发孩子自我恢复能力，所以没有任何副作用。家长朋友掌握后，既可以在孩子感冒时及时治疗疾病，又可以在平时为孩子增强抵抗力，确实是家长们的好帮手。

孩子艾灸时间？  

很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有一定的时间，要看自己孩子的年龄，配合程度。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。  

笔者简述儿童艾灸保健方法，希望该方法推广应用。  

神阙灸强身除病  

神阙又名脐中、命蒂，为生命之根蒂。新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气，宜采用熏脐法。《万病回春》载：“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”  

神阙灸也是儿童期防病治病的主要方法之一，现代研究表明，人体之脐为腹壁最晚闭合之处，皮层最薄，皮下无脂肪组织，布有丰富的神经、血管，加之脐周平坦脐部凹陷的结构特点，有良好的吸收能力和感传功能，故常灸神阙可温经通络、回阳固脱、扶阳培元，常用于防治小儿脱肛、急性腹泻、吐泻、食积等，若配灸天枢、关元、下脘则收效更佳。  

神阙灸常用艾炷隔盐灸、艾条温和灸等。隔盐灸施灸时小儿呈仰卧位，袒露腹部，以纯白干燥食盐平铺脐孔，再放上姜片(防食盐遇火起爆)，上置艾炷施灸；若小儿脐部凸露，可先用湿面圈围脐如井口，再填盐如上法施灸。艾条温和灸即以艾条一端点燃，对准脐部，距离2～3cm熏烤，施灸者应将食、中二指置于脐周以感知脐部受热程度，以调节施灸时间和距离。因小儿皮肤娇嫩，施灸时一定注意施灸的时间和灸量，以免灼伤皮肤。  

身柱灸改善机能  

身柱属督脉，横连两膊，为一身之支柱，功同人体砥柱，亦为小儿健康发育的保健要穴。对幼儿吐乳之疾，灸身柱2～3日即愈；因吐泻加重小儿病情者，灸身柱可转危为安；对体虚易感冒、咳嗽者，每周在身柱温灸1～2次有预防保健之效；若小儿发热出现惊风先兆，灸身柱可有效预防惊风发作。  

现代研究表明，灸身柱可健全神经系统功能、完善消化系统功能、预防呼吸系统疾患、增强免疫、促进生长发育。对各种小儿虚损、身体发育障碍及大脑炎后遗症、感染性多发性神经炎等所致肢体瘫痪、行走不便者，以身柱为主穴，配用大杼、筋缩等可有效调和气血、强筋健骨，促进身体功能恢复，并能祛除全身疲劳，恢复调理全身功能，为小儿百病的灸治要穴。  

身柱灸常用艾条温和灸，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准身柱穴，距离2～3cm熏烤，施术者将食、中二指置于身柱穴两侧以感知穴位受热程度，至皮肤红晕为度。身柱灸用以保健宜自幼儿出生3个月后开始施灸，隔日1次，每月最多灸10次，灸至3岁。 

 

命门灸强肾固本  

命门即生命之门，穴属督脉，为人体长寿穴之一，是人体先天元阳之气汇聚之处，有强肾固本、温阳固精、壮腰膝、延年益寿的作用。《医旨绪余》载：“命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂。”常灸命门穴[1]可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，从而达到“阴平阳秘”的效果，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。  

日本著名针灸家代田文志认为，“小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用’。命柱即命门、身柱的简称，他认为小儿各种疾患均可采用灸命门、身柱二穴来治疗。  

命门灸以艾炷隔物灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以附子片、附子饼或姜片(均以针于中央穿刺数孔)等置于命门穴上，再上置艾炷施灸，以皮肤稍见红晕为度。此法灸量大，极易起疱，对不能耐受或年幼的小儿可施行艾条温和灸，但也要注意施灸时间，以免灼伤皮肤。  

风门灸祛风固表  

风门属足太阳膀胱经，是督脉与膀胱经交会穴。风门为风邪出入之门户，以疏风捷效而得名，主治一切风疾，《类经图翼》载：“此穴能泻一身热气，常灸之永无痈疽疮疥等患”。  

儿童常灸风门可宣肺解表、通络祛风、调理气机，预防感冒和呼吸系统疾病。若觉颈背发冷，呼吸欠畅或流清涕等感冒先兆，隔姜灸风门20余壮，灸后背部发暖，可预防感冒和减轻症状。  

若感冒迁延难愈，灸风门亦可促其康复。若配合大椎灸，则预防效果更佳。身柱、大椎、风门三穴常联合应用防治感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患。  

风门灸以艾条温和灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准风门穴，距离2～3cm施灸，施术者以食、中二指置于风门穴两侧以感知风门受热程度，以皮肤红晕为度。对咳嗽、气喘者，亦可配合针刺、拔罐等治疗，以加强疗效。