近年来在中国乃至全世界，掀起了一股中医的热潮。低落了这么多年的中医终于被人所国人重新重视起来了，随着“一带一路”的发展，中医的发展更是迅速，现在非常多的中医的治疗方法也被人们所喜爱。艾灸因为简便方便广泛被广泛应用，下面为您详细的介绍这一种中国古老的方法。  

艾灸在我国有着悠久的历史，一直在被人们使用着，传承着，虽然之前普及度远远不能够和针刺、刮痧、拔罐相比，但是现在随着艾灸的普及和人们对于中医的认知逐渐加深，艾灸被越来越多的人们所接受、所喜爱。那么这么好的技术，有没有什么注意事项呢？吃中药也需要有注意事项，那么艾灸有哪些注意事项呢？

首先就是艾灸比较容易出现易上火的情况，有很多的人们一出现这种情况就放弃做艾灸了，其实之所以出现这种情况第一有可能是身体自我调整的一个过程，过了这个阶段就好了，但是如果时能够避免还是尽量避免比较好，这样就可以把灸量减小，或者调整一下配穴，灸前灸后多喝一些温水就可以了，如果是出现的情况比较严重可以先停灸几天，等症状缓解了之后，在做艾灸，可以先把灸量调小一些，随后在慢慢的加大灸量。

其次是可能与我们使用的灸材有关，一般建议大家艾灸没有专业学习过的以手工悬灸为主，选择品质好的艾条，因为便宜点的艾条杂质比较多，用品质差的艾条会灼伤人体津液出现上火的情况，这样就不会出现上火的情况了。  

再次就艾灸的时间了，现在人做艾灸最难掌握的就是艾灸的时间了，因为艾灸也是中医的一部分，中医是需要辨证施治的，根据什么样子的症状开对症的汤药，需要喝几天，都是需要根据患者的情况来定的。同样的道理，艾灸的时间也是要根据每一个人情况而定的，不过对于一般人来说每个穴位15分钟左右就可以。