文章摘要:

艾条平时有着很多的功效,首先就是可以治疗穴位方面的疾病,比如说经常会出现的脂肪量多,或者是身体的新陈代谢不足,都可以通过艾灸的方式来进行改善

艾条平时有着很多的功效,首先就是可以治疗穴位方面的疾病,比如说经常会出现的脂肪量多,或者是身体的新陈代谢不足,都可以通过艾灸的方式来进行改善,另外就是可以缓解痛经治疗月经不调,所以艾灸有着很多的功效。

1、穴位艾灸
将一根条一端点燃后,在穴位上熏灸或灼灸。艾灸时,点燃的一端距离皮肤约10-30mm,一般每穴灸10分钟左右,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用。如灸足三里、气海穴等。
2、局部艾熏
可以用3-6根艾条,用胶带捆成一排,距离皮肤10-30mm,上下来回艾熏。
如痛经:用6根清艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能温通带脉、促进小腹的血液循环。
如肩周炎:可用3-5根艾条从颈风池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。
如腹部受凉,腹泻等,可以用几根 艾条熏小腹至肚脐的位置,可以去寒。
如小孩子遗尿,同时伴有手脚冰凉,面色苍白,舌质淡,舌苔白等症状,可以用1-2根清艾条熏肚脐及周围,熏5-10分钟,然后再到背后熏脊柱及肾,可以补气,补肾,去肾寒。
如有口臭,舌质是暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵,可以用3-5根清艾条熏小腹到肚脐周围每天20分钟,隔天一次,坚持一周,口臭就会消失。
3、全身艾熏
(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用3片生姜,10粒红枣(去核),10粒桂圆(去核)加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下。