用艾草来熏房间的做法，在中国由来已久。《本草纲目》中有记载，艾是良好的中药，无毒，活血益气、止痛散寒，能灭菌，防感冒。  

用艾草来熏房间的目的，主要是希望通过烟熏能让室内空气进行灭菌处理。杀灭有害菌等。特别是春夏季节没有经常通风或潮湿的房间及办公室能起到空气消毒的作用。  

怎么用艾条熏房间  

首先，艾条点燃后，放置在烟灰缸或瓷砖地板上注意防火，人员离开，关好门窗，最好是关闭30分钟左右再打开通风为宜。这样能够让房间的烟雾有足够的时间来起到杀菌的效果。而且，艾条的烟雾是很安全的，对人体没有任何副作用，老人小孩都可以放心闻。  

镇咳、祛痰及抗过敏等好处  

1、艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外；  

2、还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。  

3、学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。  

预防流感等呼吸道疾病的发生  

用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。常言道“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。  

冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸房间，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。  

艾灸时艾条的选择也非常关健，好的艾条火力温和，穿透力强，且艾烟淡，用着比较舒服，而劣质艾条火力暴躁，容易烫伤皮肤，而且艾烟也很刺鼻！