艾灸可能也有失手的时候。比如用艾条一只手直接熏足三里，另一只手玩手机。看到某条兴奋的消息，拿艾条的手一下子杵到了肉上。一声吱吱地烧肉声，起了个大水泡。那么，艾灸起水泡和烫伤区别有什么区别？

艾灸出水泡是烫伤吗

不一定。如果你是因为悬灸或者温和灸，艾条离着皮肤“十里之远”，也收获一两个水泡，这便不能叫着烫伤(因为火没有直接烫到皮肤)。艾灸出水泡大多时候是因为排毒反应，湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。

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如果你是因为悬灸或者温和灸，艾条离着皮肤“十里之远”，也收获一两个水泡，这便不能叫着烫伤(因为火没有直接烫到皮肤)。另外，已经起泡是不太好区分是烫伤还是灸花的。可以理解为初时没觉得烫，后来灸处起泡，你叫它灸花，烫得受不了还受而起泡了，或者火苗烧到了自己，你叫它烫伤泡。

艾灸被烫成这样说是灸花你信吗？很多人在做艾灸的时候被烫起了泡，甚至化脓感染出血水，一看就知道是非常严重的烫伤。可有些艾灸者偏偏认为这就是所谓的“灸花”，是体内的湿寒病邪外排造成的。所以起泡越多，烫伤越严重，反而认为是效果越好的表现。

艾灸对于治病防病和保健养生有着毋庸置疑的效果，但绝对不是一定要灸到流脓生疮才能排除病邪达到效果。如果艾灸被烫成这样（如下图），我说是灸花你会相信吗？这是治病呢还是用刑呢？这种灸法会对身体怎么会有好处。

很多人在做艾灸的时候被烫起了泡,甚至化脓感染出血水,一看就知道是非常严重的烫伤。那么，怎么避免艾灸被烫伤呢？

1、环境通风：环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

2、施灸部位：施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

3、工具质量：选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。还有，用艾灸盒。如果怕被掉落的火星烫到,可以不时弹弹灰。

4、注意次数：体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

5、避免烫伤：施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

小贴士

古人治病特别喜欢用起泡疤痕灸，更是想方设法起泡化脓来尽快治好病。不过，对于现代人来说，并不鼓励灸出水泡，很多爱美的女性不太能接受。我们现代人在做艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现，毕竟忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便，而且也有损美观。