文章摘要:
每次灸神阙(肚脐)大约四十分钟到一个小时左右比较好的。最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸
每次灸神阙(肚脐)大约四十分钟到一个小时左右比较好的。
最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。
而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。
艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。
1、关于艾灸的时间方面,这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧,如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。
2、可能有些人会说,我平时没有这么多时间,要上班,可以少艾灸一会吗?其实也是可以的,不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧,艾灸的时间短,药效渗透不进去,效果没有艾灸时间长好。
3、并不是艾灸的时间越长越好,选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟,有些人艾灸一个到两个小时左右都有的,具体时间的话自己的决定。
4、什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。
5、如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸神阙常用方法推荐
1、艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
神阙为何神?
神,会意兼形声。《说文解字》:从示从申,申亦声。“申”本义为“交媾”、“生殖”。“示”指“先人序列”。“示”与“申”联合起来表示“繁育众庶的先人”。本义:繁育众庶的先人、人民的祖先。引申义:繁育万物的天灵。
阙,一般指宫殿、陵墓、官衙大门前两侧各立一座建筑,形如门楼而中缺门扇。也就是指的大门。天安门有五个阙,正中间的门阙只允许皇帝一人行走,代表至高无上的封建皇权。
在《针灸秘密》里是这样解释的:神阙。神,尊也、上也、长也,指父母或先天。阙,牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。人身以神志最为贵,本穴为心肾(心藏神,肾藏志)交通之门户,故称“神阙”。但从字面意思就可以知道“神阙”穴对我们人体是有么重要。
我们胎儿在母亲肚子里时,靠的就是脐带的供养,神阙穴也就是我们俗话说的肚脐眼。此穴历代医学典籍都推崇备至。
如:《寿世宝元》:“治阴证,用大艾柱灸肚脐,预将蒜捣汁擦脐上,后放艾多灸之。”、《图翼》:“故神阙之灸,须填细盐,然后灸之,以多为良,若灸之三五百壮,不惟愈疾,且延年益寿,若灸少,则时或暂愈,后恐复发,必难救矣。但夏月人神在脐,乃不宜灸。”
也就是说我们在艾灸肚脐的时候最好用细盐把肚脐眼填满,细盐味咸,易入肾经补益先天肾气。艾灸的次数越多越好,不然恐怕对顽疾只是暂时治疗作用。
在临床中发现此穴对中风后遗症患者效果很好,一般中风后小便频数,失禁等,我用细盐填满肚脐,然后徐徐艾灸之,会受到意想不到的效果。比起插导尿管或者带尿不湿既经济又减轻痛苦。正如《图翼》:“凡卒中风者,神阙最佳。罗天益曰:中风服药,只可扶持,要收全功,灸火为良。盖不惟逐散风邪,宣通气血,其于回阳益气之功,真有莫能尽述者。”
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