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内关穴位是“美人穴”，它是手厥阴心包经上的要穴，养心理气，补益气血。内关这个穴位啊，平补平泻，心律不齐的人可以常艾灸、按摩它，姑娘们养心养颜、打嗝、晕车、胃痛…好
内关穴位是“美人穴”，它是手厥阴心包经上的要穴，养心理气，补益气血。内关这个穴位啊，平补平泻，心律不齐的人可以常艾灸、按摩它，姑娘们养心养颜、打嗝、晕车、胃痛…好多小毛病，都可以找它哟!
常灸“美人穴”对人体有什么作用呢?
内关穴位
1、女人养颜首先要养心!
女人因为情绪，真的很容易挂相。大家可以观察下，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人，衰老的迹象越明显。偏偏女人最易受情绪左右。情绪不稳定可以说是女人容颜的第一天敌。
内关：宽心理气，改善心率的神穴。
内关穴的主要作用就在于宽心理气，调心养心，补益气血、安神养颜，是打开心结养心的美人穴。用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。艾灸内关穴尤其适合情绪不佳，或者处于更年期的朋友们。
2、心脏不好的人的救命穴
艾灸内关穴，除了改善心率，还是治疗心脏病的要穴，治疗打嗝、晕车，甚至痛经都可以一试。
内关穴是心包经的要穴，是临床上用来宽胸止呕、补血强心的重要穴位，堪称人体自带的救心丸。
内关穴自古就是中医用来治疗或预防心脏病的必用穴。对某些心脏病能快速起效，比如说冠心病、心绞痛、心律失常发作时，艾灸或者用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，就能迅速止痛或调整心律。(重症患者还是及时送医院哈)
3、怕晕车，按摩它比吃药管用
想一想，晕车的时候是不是有恶心呕吐的感觉?是不是有心慌等心律不齐的感觉?是不是会严重的时候出虚汗、脸色发白呢?所以，晕车的很多症状都是内关穴的适应症!这也不难理解为什么内关穴可以防治晕车了!
所以按压这个穴位能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。
内关穴位位置图
内关穴的准确位置取穴方法
先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。
网络上后很多用横指找内关穴的图片，有些是2指，有些是3指，其实这要看个人情况，2寸大概是6.6厘米。
使用内关有哪些注意事项呢?
1、按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，艾灸时的温度也不要太高，毕竟这里肉少，里面还藏着血管。
2、每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。
3、按摩的方法比较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健;主要适合于中老年人，部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。
主治：心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；失眠、癫痫等神志病证；上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
配穴：
配膈俞穴治胸满支肿；
配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；
配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。
配患侧悬厘穴治偏头痛；
配建里穴除胸闷。
配间使穴、足三里穴治心绞痛。
配涌泉穴、足三里穴治中毒性休克。
配公孙穴治胃痛。
配太渊穴有益心安神，理气复脉的作用，主治无脉症。
配三阴交穴、合谷穴有益气行血，化瘀通络的作用，主治心气不足之心绞痛。
配神门穴有镇静安神的作用，主治失眠。
配公孙穴为八脉交会穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。
操作：直刺0.5～1寸；可灸。
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