鹤顶(Hèdǐng)鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴,故友通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用,可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病
【所属经络】
经外奇穴
【国际代码】
EX-LE2
【特定穴】
【别名】
【定位】
屈膝。在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。鹤顶为经外奇穴;双穴,可针可灸。
鹤顶穴的准确穴位图
鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴,故友通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用,可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。
总之,平常做适量的揉膝动作锻炼膝盖,肌肉会更加强壮,膝关节可以承受更多压力,避免膝盖酸疼,腿膝无力的情形出现。经常揉膝会增强肝肾功能,能使关节分泌增多,关节滑利,强健韧带功能,起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用,从而消除病症,恢复关节功能,且疗效显著。
【取穴法】
正坐垂足或仰卧位。在膝关节上,髌骨(膝部正中骨头)上缘正中可触及一凹陷处,按压有酸胀感,即为本穴。
【解剖位置】
浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布;深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布。
鹤顶穴的功效作用
鹤顶穴位的作用膝痛、腿足无力、鹤膝风、脚气。 现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患、下肢瘫痪等。
穴位疗法及注意事项
按摩鹤顶穴的手法:用大拇指指腹按揉3~5分钟,长期按摩,可以缓解治疗膝痛,腿痛、脚气等。
【艾灸方法】用艾条温和灸治鹤顶穴5~10分钟,一天一次,可以缓解治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软等。
拔罐鹤顶穴的方法:用气罐留罐15分钟,隔天一次,可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等。
刮痧鹤顶穴的方法:用角刮法刮拭鹤顶穴1~2分钟,稍出痧即可,缓解治疗膝关节病、鹤膝风。
【经验应用】
【穴位图】
凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用,都可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢,表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴,称为祛风除湿穴。此类人体腧穴包括:鹤顶穴、肩髃穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、膝关穴。
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