解溪穴的准确穴位图及作用_艾灸穴位

文章摘要:

解溪穴在在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。左右各1穴。解溪穴为足阳明胃经的经穴。经穴主要用于循经远道作为配穴，用于寒热、喘咳等。

解溪穴为足阳明胃经火穴，是经气所行之处，具有泄胃火、清头目、通络止痛之功，主治头痛、眩晕、眉棱骨痛、头面水肿、目赤等。如《针灸大成》载本穴治头风、面赤、目赤、眉棱骨痛不可忍。

解溪穴的准确穴位图

定位取穴：

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。左右各一。
解溪穴的准确穴位图及作用

简易找穴法

穴在足踝部，当系解鞋带之处。穴处两筋（足趾长伸肌腱与足拇长伸肌腱）之间凹陷如溪谷之状，故名解溪。

正坐垂足或仰卧位取穴，足部背伸时，在踝关节上方可见两个明显绷起的大筋，在两大筋之间，按之酸痛明显处即为本穴。

主治功效：

此穴具有舒筋活络、清胃化痰、镇惊安神的作用，多用于治疗牙痛、头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹、脚腕无力等。

扭伤疼痛什么办法可以缓解这种疼痛吗？在踝关节背侧有一个大的凹陷处，是足阳明胃经的经穴——解溪穴，当踝关节扭伤时，按揉这个穴位，可以起到立竿见影的缓解作用。
解溪穴的作用

适宜疗法：

1、按摩，用拇指指腹向内用力按压解溪穴，每次1~3分钟。

2、针刺，直刺0.5—0.8寸。

3、艾灸，艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

特别提示：

1、刺激解溪穴，缓解前额或眉棱骨疼痛。引起头痛的病因及机理十分复杂，在对症治疗上，中医按经脉将头痛主要分为四经论治，即前头痛为阳明经头痛，偏头痛为少阳经头痛，后头痛为太阳经头痛，巅嵿痛为厥阴经头痛。解溪穴能清宣阳明经气，可缓解前额或眉棱骨疼痛。
艾灸穴位

2、刺激解溪穴，清火去热。有的时候，明明没有蛀牙，可是牙齿却非常疼。不但牙疼，而且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝，或者脸色不知道是什么原因泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。如果这样的话，那就赶紧按摩解溪穴，可以缓解上述症状，还对身体有很好的保健调理效果。

3、解溪配条口、丘墟、太白，有通经活络止痛的作用，主治膝股肿痛，脚转筋；配血海、商丘，有和胃降逆的作用，主治腹胀；配商丘、丘墟、昆仑、太溪，有舒筋活络的作用，主治踝部痛；配丘墟、商丘，治踝关节痛；配条口、丘墟、太白，治膝股肿、胻酸转筋；配阳跷，治癫疾。

解溪穴，保护踝关节的卫士，清火去热的大穴

解溪穴，保护踝关节的卫士，清火去热的大穴。

【古代记述】治疗头痛，眩晕，眼疾，头面浮肿，腹胀，便秘，足膝痛或痿痹，癫疾，霍乱，转筋，热病汗不出，善噫，胃热谵语，疟，惊悸，股膝重，筋痹，面目赤，口痛啮舌，足胫虚肿，气逆等。

1.《针灸甲乙经》：“热病汗不出，善噫，腹胀满，胃热谵语，解溪主之。”

2.《备急千金要方》：“解溪、阳跷主癫疾。”

3.《百症赋》：“惊悸怔仲，取阳交、解溪勿误。”

4.《针灸大成》：“厥气冲腹：解溪天突”“风浮身肿：解溪”“头风，面目赤：通里解溪”；“解溪穴，治内吊惊，（一名鞋带风）”