妙用艾草功效养生_艾草

妙用艾草功效养生

2018-12-07 15:41:11 来源：艾草的功效与作用 80 ℃ 作者：大圣

文章摘要:

干燥的艾草可以入药，能温经散寒、安胎、止咳平喘，是中医要药之一。而新鲜的艾叶可作为家中可口的食物，常见的成品有艾叶煮蛋、艾叶糍粑等。

“家有三年艾，郎中不用来”。而4月则是艾草的最佳季节。艾草是一种具有特殊清香的植物，它具有强大的功效。有“医草”的著称。

干燥的艾草可以入药，能温经散寒、安胎、止咳平喘，是中医要药之一。

然而新鲜的艾叶可作为家中可口的食物，常见的成品有艾叶煮蛋、艾叶糍粑等。

那么中医如何利用艾草养生？

一、艾草煮鸡蛋

在南方，尤其是注重养生的广东，艾叶煮鸡蛋是一道家常菜，它具有温经散寒、暖和子宫的作用，是女性的天然保健食品。
艾草功效养生

对于痛经、经期手脚冰冷的女性效果显著。

二、母鸡艾叶汤

艾叶炖母鸡，具有补气摄血,健脾宁心的功效。
艾草功效养生

对于体虚不能摄血而致月经过多,少腹冷痛的女性效果尤佳。

除此之外艾叶母鸡汤还可以缓解失眠多梦的情况。

三、艾叶菜团

艾叶菜团是老百姓家中常见菜，它能通气血,祛寒湿。
艾草功效养生

尤其是新鲜的艾草,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效。

四、艾叶饼

艾叶跟糯米混合制成的艾叶饼，具有美容养颜的功效。

它也是女性产后坐月子的最佳点心,并对感冒有一定的治疗作用。

除此之外，艾草还能外用！

一、艾草泡脚

晚上临睡前，可以试试艾叶泡脚。

不仅可以暖宫驱寒、通经活络、还能缓解头痛鼻塞，对于预防和治疗感冒有一定的功效。

二、艾草洗头

用艾叶煮水洗头有去油、止痒、去屑和防脱发的功效，最关键的是不会损伤发质和头皮。

三、艾草洗澡

产妇分娩后坐月子期间会使用干燥的艾草煮水洗澡，以达到驱散风寒、温暖子宫、消毒止痒的目的。
艾草洗澡

儿童也可以用艾草水洗澡，能够治疗湿疹、痱子等。

此外，对于夏季蚊虫叮咬、艾草可以有效止痒。

四、艾草枕头

艾草枕头是将晒干后的艾草捣碎成艾绒后放进枕头里，封口制成的。

艾草枕头可以静心安神，有助于睡眠。

艾草的注意事项

一、阴虚血热者慎用艾草。因为艾草属于“纯阳”之物，所以阴虚血热者不适宜使用。

二、不能过量食用。每次食用20-30g即可。大量服用可能会引起胃肠不适。

“草中钻石”—艾草的养生妙招你学会了吗？快快行动起来吧！

艾草