其实孩子更需要保健，有些家长就问孩子能不能通过艾灸来进行保健，今天我们就来探讨一下这个话题，看看适合孩子艾灸保健的穴位有哪些，以及给孩子艾灸需要灸多长时间，同时我们来了解一下孩子艾灸保健的作用与功效，最后给大家分享一下给孩子艾灸要注意什么，快来了解一下这些内容吧。  

孩子保健可以艾灸吗?  适当的艾灸对孩子保健非常有好处，如果孩子是虚寒体质，脾胃虚弱就更适合艾灸调理了，我们的中医认为，小孩子太小，各方面都还没有发育成熟，脏腑功能不健全，在中医里也叫稚阴稚阳之体，根据孩子的这一生理特点，古中医历代中医对孩子保健提出了很多方法，给孩子艾灸就是保健方法之一，给孩子合理的艾灸，可以起到促进孩子发育成长、保健的目的。不过我们不能随便给孩子艾灸，艾灸还是要在专业人士的指导下进行才好。  

给孩子艾灸有哪些作用呢?  

通过辩证给孩子艾灸适合的穴位，可以补益肝肾、调理孩子脾胃、增强孩子的抵抗力，不过每个孩子的实际情况不同，本文中介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考。  

孩子艾灸保健的穴位有哪些?  

每个孩子都要根据自身实际情况选择穴位进行艾灸，但一般常被用到的穴位有大椎穴、身柱穴、神阙穴、公孙穴等。艾灸这些穴位对提高孩子免疫力，促进孩子生长发育有帮助。  

下面我们来了解一下这几个穴位：  

一、大椎穴  

给孩子艾灸大椎穴，对治疗孩子体质虚弱、颈酸疼、哮喘、肩部酸痛、手臂麻痹、手臂疼痛等病症有一定的作用，而且当孩子感冒发烧时，也可以考虑艾灸大椎穴。  

二、艾灸身柱穴  

孩子的身柱穴在孩子背部正中线上，其位置在孩子第三胸椎棘突下凹陷的地方。要找到此穴，可以先找到大椎穴，然后找身柱穴就方便找了。身柱从字面上理解就是身体支柱的意思，艾灸身柱穴有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的作用。  

身柱穴被认为是孩子强身健体的重要穴位，孩子的很多病都会用到身柱穴。  

三、给孩子艾灸神阙穴  

神阙穴的位置非常好找，神阙穴就是孩子的肚脐眼，这个穴位是循行于孩子身体前面正中线任脉上的一个重要穴位，神阙穴也是是孩子的神气出入的门户。艾灸神阙穴可以调理孩子一切虚症。特别对于先天后天不足的孩子非常有好处，艾灸神阙穴对孩子日常保健有非常好的功效。  

四、公孙穴  

相对于其它穴位来说，公孙穴可能就有点陌生。公孙穴是足太阴脾经的络穴，也是孩子身上八脉交会的穴位之一，通于冲脉。  

脾是后天之母，公孙穴是脾经联络各脏的关键穴位，艾灸公孙穴对孩子健脾益胃、消积化痞、去湿温阳、改善虚寒虚弱体质有一定的作用。  

现在的孩子在饮食上都不太注意，吃的太快、太多，容易导致孩子脾虚，我们可以考虑艾灸公孙穴，这可使脾经气血充盈、补益脾胃，对孩子消积化脾非常有好处。  

孩子保健的艾灸方法  

孩子保健艾灸要灸多长时间?  

有些家长比较注重给孩子艾灸多长时间，其实这是没有固定时间限制的，这要看孩子的具体身体情况而定。  

如果是2岁以内的孩子，我们可以每个穴位艾灸5分钟左右，热度温热的可以了，可采用温和灸的方法。  

如果是3到5岁的孩子，我们可以每个穴位艾灸5-10分钟左右，当然随着孩子年龄的增长，给孩子艾灸的时间也可以适当的延长。  

如果孩子不配合，我们就少给孩子艾灸一会，如果孩子很舒服，可以适当多灸一会。  

给孩子艾灸保健的功效有哪些?  

一、对孩子温经散寒、行气活血有帮助  

艾灸比较擅长的就是行气活血、温经散寒，人们常用艾灸的方法来调理各种血瘀、受寒邪的病症。  

二、艾灸对孩子补脾益肾、扶阳固本非常有好处  

孩子太小脾胃功能弱，稍微吃的不合适就容易造成脾胃虚弱，这时可以考虑给孩子艾灸，艾灸对孩子补脾益肾效果很好，阳气是孩子生命的根本，而艾灸对扶补阳气又有非常好的作用，所以你看给孩子艾灸对孩子保健是多么的有好处。  

三、艾灸有清热泻火、消肿散结的功效  

孩子如果受寒就容易感冒发烧，给孩子艾灸对孩子祛寒清热非常有好处。而且艾灸对消肿散结的作用也非常大，比如孩子风湿、扁桃腺等病症，用艾灸来调理效果就非常好。  

四、给孩子艾灸可祛风解表，去湿逐寒  

上边说到孩子感冒，特别是受了风寒感冒艾灸效果非常好，到了冬天、春天季节交替的时候，孩子特别容易伤风感冒流鼻涕、打喷嚏，这时给孩子用艾条灸一下，对治疗孩子风寒感冒非常有好处。  

小孩子艾灸保健要注意什么?  

一、给孩子艾灸一定要注意室内换气，要注意排烟，不要呛到孩子。  

二、给孩子艾灸一定要在医生、专业人士的指导下进行，不可盲目艾灸。  

三、小孩子好动，艾灸时不能安静，大家给孩子时一定要防止烫伤孩子，家长在艾灸时可以将自己的手放在孩子艾灸的地言，来感受孩子艾灸的温度。  

四、给孩子艾灸要防止孩子上火，可以给孩子喝点温开水，但不可以让孩子喝凉水。  

以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。