要想治病快选择艾柱很重要！那么，艾灸柱好坏怎么选？无火不成艾，无烟不成灸！也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。(这也是艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟三方面上）  

艾灸，燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层，产生循经感传现象，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，使“气至病所”，从而达到祛病保健的作用。  

为何无火不艾？无烟不艾？在古代行军打仗、军队首先要解决的是什么？无疑是军用物资，吃的，喝的。那么他们在找水源的时候就是通过艾草燃烧。他们会在某个区域点燃艾草，在方圆几公里内看哪里冒烟，就会再冒烟的这个地方挖下去，就会找到水源。那么有次我们可以分析得到结论：艾烟具有祛湿之功效，百寒易除，一湿难祛。艾灸走三阴，窜十二经，其实就是通过艾草具有自行寻找病灶的这个功效来发挥。这个功效艾烟起到相当重要的作用。    

不喜欢艾烟的人怎么办？  

艾灸时，通风是很有技巧的。不能把门窗全部打开，对着施灸者吹，这种做法危害很大！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，过堂风会把空气中的寒湿带进身体。更不能开空调！也不能用电扇对着吹！要么开门要么开窗；或者开窗后，用一个电扇对着窗户吹，让烟雾快速排除去。  

总之艾灸在我国已有几千年历史，它的很多功效已获得大量临床验证，我们在多年的临床实践中没有遇到一起艾烟对人体的不适的。实际上对于艾烟到底对健康好不好的问题是不需要讨论的，艾灸需要灸量，需要坚持，开始了就不要停下来，灸时间越长身体的反馈就会越明显。  

艾灸是我们的祖先传承下来的保健良方，几乎能治百病。家庭中我们可以自己燃烧艾条来保健养生。那么我们如何区分艾草的好坏呢？  

1、观看色泽：好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多；  

2、闻气味  

好艾柱气味浓郁不刺鼻，能闻到淡淡艾香味，好的艾条艾香味是淡淡的，因为比例越好的艾条加工越复杂一些，艾香味比较淡；劣质艾柱味道浑浊刺鼻，甚至会有发霉的味道。并不是艾条越好艾香味越大，这一点大家要知道，网上很多说艾香味越大，艾条越好，其实是错误的。越好的艾条艾香味越小，属于是淡淡的艾香味，也就是一些新手朋友口中说的没有艾香味。  

3、试艾火  

好艾柱火力柔而不烈，渗透力强，灸感舒适；劣质艾柱火力燥烈，渗透力差，且有灼痛感。  

4、看燃速  

好艾柱纯度高，无杂质阻燃，所以燃烧快，但效果好；劣质艾柱纯度低，杂质较多，所以燃烧慢，但效果差。比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。  

5、艾烟  

很多人说好的艾条艾烟不难闻，不呛，其实这种说法就是错误的，如果单独点燃艾条，用鼻子去闻，肯定会觉得比较呛，比较难闻的，好的艾条单独在空气中燃烧的话，艾灰灰白色，如果用随身灸内艾灰可能是黑灰色的，这个是燃烧时艾草精油附着在艾柱表面导致的。