之前网络上流传着“艾灸烟污染远超雾霾”等不实信息，并传播艾烟会危害健康等言论，引发了众多艾人对艾烟的探讨。

作为中国从古流传至今的艾灸真的如此污染环境，并能伤害人的身体吗？
  

Q：关于艾烟的益处和害处，一直存在着很多争议。请问艾烟是有益还是有害，分别是什么？  

A：关于艾烟益处和害处目前普遍的观点是：艾烟通过和人的呼吸道、皮肤接触产生一定的药理作用，同时也会产生不良效应。  

艾灸疗法是祖国传统医学的主流疗法之一，是中医护理技术中最常见的一项操作，所产生的艾烟不仅只是艾灸的产物，也是艾灸治疗中不可分割的一部分。通过呼吸道对艾烟有效成分的吸入而产生的疗效，艾烟在清除自由基、抗衰老、抗菌、抗病毒、抗癌、提高免疫力以及改善微循环等诸多方面都具有不同程度的良性效应，艾烟广泛的临床治疗效果是毋庸置疑的。但针对艾烟的治疗安全剂量的研究还处于刚刚起步阶段，如能对艾烟的药效浓度、规范有效接触时间、安全剂量范围等进行量化，使艾烟以最小的不良反应而发挥大治疗的效果。  

同时大部分的研究结果都是支持这个观点，即：一定浓度的艾烟是安全的，高浓度艾烟和长时间的艾烟下暴露则可能对机体有害。提示临床上要注意灸疗室的空气流通，防止医务工作者和患者吸入较高浓度的烟雾，避免或减少产生艾烟的不良影响。  

Q：艾烟会引发咳嗽、哮喘之类的呼吸道疾病吗？  

A：艾烟不会引起咳嗽、哮喘之类的呼吸道疾病，相反，由于艾烟里含有的艾叶挥发油具有止咳平喘作用，所以艾烟还有一定的止咳平喘作用。  

Q：民间有“无烟不成灸”之说，请问有烟的传统艾灸和无烟艾灸有什么区别呢？无烟艾灸可以取代传统艾灸吗？  

A：基于以上观点，民间有“无烟不成灸”之说是有一定道理的！市面上有的那种无烟艾条（炭化过的）其疗效远远不如常规艾条，所以一般的灸疗师都不愿意应用无烟灸条。  

Q：怎样在艾烟疗效与安全性两者之间找到恰当的平衡点？  

A：应该加强这方面研究，真正对艾烟的药效浓度、规范有效接触时间、安全剂量范围等进行量化，使艾烟以最小的不良反应而发挥大治疗的效果。  

随着人们对艾灸的关注度越来越高，“艾烟”进入大众的视线，成为大家关心的问题。正因为话题引发人们的高度关注，我们更应该本着科学的精神求证，而不是一味地人云亦云。用事实和研究成果对话艾烟，才能够理性看待艾烟问题。