艾灸穴位肚脐眼往下的后果_艾灸穴位图

文章摘要:

肚脐，位于腹部正中央凹陷处，神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。

肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
艾灸穴位肚脐眼往下的后果

人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有"脐为五脏六腑之本"、"元气归脏之根"的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。

肚脐是人体柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等，做艾灸时候有一些注意事项以及排病反应，需要爱好养生人士值得注意，毕竟艾灸肚脐可以治疗人体中风虚脱，四肢冷，月经不调，崩漏，遗精，不孕，小便不禁等。

艾灸神阙穴的注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐；温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸。

5、孕妇禁用；脐部有损伤或发炎者禁灸。

中医养生提及“冬至前四天加冬至加冬至后四天共九天灸神阙保你来年不得病。冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时，莫负一年好光景，确保来年一身轻。”
神阙穴位置图

艾灸神阙穴有什么排病反应：

1、灸后上火,表现为口干舌燥、牙龈红肿、头晕等,秋冬季艾灸更为易于上火。艾灸所擅长的是扶阳,灸后体内阴阳暂时被打破,阳气上延,即表现为上火的症状,一般为正常现象。

2、灸时出水汽,灸后起泡,有水泡和脓泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不觉起的(不小心烫伤除外)。泡破邪出,说明灸的有效果了。可以用针刺破,每天手拿艾条悬灸下,艾灸可以杀菌消毒,促进愈合,一般不用包扎。期间可能不断有水排除,痊愈时间因人而异,一般一个星期到两个星期之间,期间泡处不要见水。

3、灸时、灸后皮肤奇痒,开始灸出现这种情况说明寒邪在体表,有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深,都是灸的有效果的表现,坚持灸即可缓解。

4、皮肤灸出花斑或红点,花斑的皮肤会红一块白一块,红点的可能带有痒的感觉。花斑的多见些,为体内寒湿重所致,一般灸段时间都会消失,消失的同时,体质大都能感觉到改善。红点的大多是体内寒湿过重,大都是灸一段时间后才出的,出红点后,不易用随身灸来灸,需要烟力直接些的灸法,大都会逐步缓解。

5、灸后失眠或嗜睡,灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段,大多是寒邪外排所致,有的会一休不眠,说不出的难受,不过过后,大都能感觉的已有问题的好转。灸后嗜睡比较常见,灸后阴阳重新建立,体内正气和邪气会互相斗争,而睡眠可以提供一个很好的战场,有助于身体恢复,此时注意适当休息,不要晚上艾灸太晚。

6、有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

7、有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。有这种反应的,一般胃肠有问题,或有肿瘤发生。肠道问题居多。

艾灸穴位肚脐眼往下

肚脐灸一灸，能增10年寿

古时有不少"灸脐"使人健康长寿的记录。保健灸可用"艾卷"或"艾炷"施行。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃，放在距离肚脐处皮肤2～3厘米处悬灸，持续时间为10～15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用，用它灸神阙，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。

"艾炷"灸是用艾绒做成的一个蚕豆大"宝塔"状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在"宝塔"下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小"宝塔"，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病强身保健的作用，具有温阳固脱，苏厥救逆，补中理气之功效。《医学入门》中说："药之不及，针之不到，必须灸之"。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。
艾灸穴位肚脐眼往下

灸神阙的时候，如果不注意可能会烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。

艾灸肚脐方法步骤：

1、温和灸，点燃艾条对准肚脐，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，固定不动。

2、回旋灸，点燃艾条对准肚脐，距离皮肤约2-3厘米，做顺时针或逆时针往复熏灸。

3、雀啄灸，点燃艾条对准肚脐，距离皮肤约2-3厘米，像麻雀啄食一样，上下来回熏灸。

以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟，皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。

如果艾灸、热敷、按压肚脐眼(神阙穴)等于从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。

古人曰："艾灸神阙，万病自灭"。艾灸神阙穴(肚脐)可快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。促进面部血液循环，改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。艾灸神阙穴还能使人气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。

艾灸神阙的治病案例

例1：复发性口疮

某院前后收治了33例病程2-10年的复发性口疮患者，又称阿弗他溃疡，好发于唇、颊、舌缘，经常发作，轻者每次2-4个溃疡，7-10天自愈，重者有数十个溃疡或单个溃疡面达到直径1-2cm，剧烈疼痛伴有发热、头痛等。怎么治呢？用艾灸器具艾灸神阙穴，每次40-60分钟，5天一个疗程，休息3天进入下一个疗程。结果发现，3个疗程后，痊愈12例，明显好转18例，3例无效。有效率在90.9%。

例2：婴幼儿肠绞痛

某院前后治疗了100多例肠绞痛婴幼儿，这些婴儿经常出现突然性大声哭叫，哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终常以哭得力竭、排气或排便而停止，可持续几小时，也可阵发性发作。怎么治呢？手持艾条距离婴儿肚脐7-8cm远，温和灸15分钟左右，常常能5分钟就见效，缓解肠绞痛。每天一次，一般不超过3天就能治愈。

例3：抗衰老

褪黑素是人脑部"松果体"分泌的一种激素，它是最强的内源性自由基清除剂，参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。老年人的松果体逐渐缩小，分泌的褪黑素相应减少，体内各器官需要的褪黑素量不足，导致老化而生疾病。但是，口服保健品补充褪黑素又有很多副作用！

某院曾收治60多名无明显重大疾病的老人，年龄在57-75岁之间。分两组进行实验，一组使用艾灸器具温和灸神阙，每次30分钟左右，隔日一次，连做了2个月，另一组在试验期间没有服用任何保健品和补品。两个月后对比了褪黑素含量，艾灸组艾灸前褪黑素含量是9.6左右，两个月后褪黑素含量是12.94左右，有显著升高。另一组老人两个月后褪黑素含量反而是略有下降。

例4：尿潴留

针灸大师周德安教授曾谈到他诊治过一位严重女性尿潴留的病人，该患者已经74小时未尿，送来医院时是家人用担架抬上来的。目测膀胱区域发亮，积尿严重。来之前，患者在北京一家著名西医医院就诊，经人工导尿无效，遂诊断必须手术切除膀胱，改为人造膀胱排尿。无奈之下，患者儿子找到周老求医，周老在众目睽睽之下，仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴，不到10分钟时间，这位要动手术切除膀胱的患者尿意频发，还未来得及抬到洗手间就已尿满病床，成功地解除了病人的危机和痛苦，使患者一家感激万分，直呼救命恩人。

神阙穴，能"管"的事儿太多太多了，腹泻（婴幼儿腹泻、秋季腹泻、五更泻）、寒性胃痛、慢性肠炎、腹胀、恶性腹水、糖尿病、慢性疲劳综合征、肿瘤、产后尿潴留、尿频、小儿遗尿、便秘、卵巢早衰、宫寒、月经不调等各种妇科问题、各种老年衰老问题（腰膝酸软、手脚冰凉、失眠）。