人到了一定的岁数，白头发自然就上头了，很多人认为，这头发一白说明人老了，是不可能再黑回来的。是吗？当带你了解完我们的头发为什么会变黑之后，你会发现其实并不然！  

头发为什么会变黑？中医经典《黄帝内经》中这样记载：“肾主骨，其华在发；肝藏血，发为血之余；脾为气血生化之源，濡养毛发”。所以，这个头发的质量与我们的肾、肝、脾都有一定的关系，三者任一一个出现堵塞或功能下降，都会导致气血难以抵达到头部，我们的毛发难以获得滋养，所以头发就变白了。  

人到了一定的岁数，脏腑的功能下降很自然的事，所以这气血运送不到头部的毛发上，变白也符合自然规律。不过，我们通过“补、护、养”肝脾肾，将其功能进一步增强后，毛发重新变白也完全是可行的。  

于是乎，很多喜欢艾灸的灸友开始艾灸自己的关元穴、足三里穴。他们艾灸这两个穴位的理论大致是这样的：  

1.艾灸关元穴能够培元固本，使人气血更足，气血更足之后我们的毛发自然获得的营养就更多了，所以咱们的白发因此就变白了。  

2.足三里穴号称人体的“小太阳”，艾灸这个穴位能够补充人体的阳气，而阳气是人生存的根本，是脏器运行的根本，脏器运行的效率高了，运送气血的能力就更强了，咱们的白发就自然白了。  

这一套理论听着似乎挺有道理，但并不科学，因为这两个穴位与肝经、肾经、脾经的关系并不密切，虽然为人体补充了气血与阳气，但真正作用到头发上中间可能隔了十万八千里。所以，对于白发，还需要找一个更精准的穴位，来达到“对症下药”的目的。  

这个穴位当然是有的，那就是我们的前顶穴，它与我们的百会穴相距较近，是头部气街所在。什么是气街呢？《黄帝内经》中解释道：气街就是精气聚集运行的通路，人体一共有4个气街，分别为胸街、腹街、头街、胫街，这4个气街与众多的经络相连，艾灸他们往往起到一穴顶多穴的作用。  

前顶穴也属于督脉上的一个穴位，艾灸这个穴位很容易产生所谓的“灸感”，大约15分钟左右就能感到有一股热流从我们的天灵盖一贯而下，似乎有一种开窍的感觉。整个人都会越发的精神，眼睛看的更清楚了，脑筋也更加的灵活了。  

如果是想要预防白发过早的产生，艾灸咱们的前顶穴就够了。如果是想将已经变白的头发变黑，还有加灸三个穴位，一个是涌泉穴，一个是太溪穴，一个是三阴交穴。用这两个肾经上的大穴配合肝、脾、肾相交的穴位，再加上头部的气街前顶穴，多管齐下就能将气血源源不断的送达头部的毛发上，从而实现白发变黑的过程。不过，这个过程有点慢，一般都是两个月以上哦~