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补肾的穴位,几个穴位益精补肾!

来源: 穴位专题 114 ℃ 作者:大圣

补肾的穴位

肾脏是男女性很重要的器官,也是很容易生病的部位。补肾除了食疗多吃一些强肾的食材外,其实身体还有几个穴位,按摩穴位对于补肾非常有帮助。涌泉穴、关元、命门穴、肾俞穴、复溜穴、气冲穴、商阳穴,经常按摩这几个穴位是有助于补肾的。此外,按摩耳朵和按揉腰眼法补肾,两手握拳,手臂往后,用两手拇指的指掌关节处部位,腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩,以有酸胀感为好,持续按揉10分钟左右,每

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