九种体质养生如何调理

2019-05-15 11:46:22 来源： 穴位专题 92 ℃ 作者：大圣

体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。《中国公民中医养生保健素养》第32条：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。体质不同，每种体质的调养方法也是不一样的。

阴虚体质的表现,艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

人体阴阳调和平衡，身体才会健康。津液属阴，如果津液亏虚就会导致阴分不足而阳气亢盛，阴衰阳盛，久而久之，导致阴虚体质。阴虚体质的表现手足心...



湿热体质如何调理?艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，舌质偏红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热体质者性情急躁、容易发怒...



阳虚体质如何调理?艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

阳虚体质会经常腹泻，最明显的是早上五六点钟拉稀便。这是因为阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。阳虚体质还常见头发稀疏、黑眼圈、...



血瘀体质如何调理?艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

血瘀体质就是全身性的血液流通不畅，多见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活...



气郁体质如何调理?艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，还与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。气郁体质的表现平素性情急躁易怒，或忧郁寡欢，...



痰湿体质如何调理?艾灸哪些穴位

2019-05-15 编辑：大圣

痰湿体质的症状表现是痰湿体质的人多数容易发胖，且不喜欢喝水，舌体胖大舌苔偏厚。常见的还有经迟、经少、闭经，形体动作、情绪反应、说话速度显...