文章摘要:
人体穴位作用清晰直观的标注了各个人体穴位的作用,包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。
1、百会穴---平肝宁神
位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。
2、大椎穴---惊风、癫狂、五劳虚损
在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中,即在低头时,颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
3、带脉穴---月经不调、赤白带下、腰胁痛
在侧腹部,章门下1.8寸,当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
4、丰隆穴---远离嗜睡困扰
位于人体的小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘二横指(中指)
5、风门穴---感冒必按风门
位于背部,在第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
6、复溜穴---敲敲打打,保肾一方平安
坐位或仰卧位,由内踝尖向上量约2横指,交信穴后0.5寸的凹陷处,按压有酸胀感。
7、关元穴---补益肾气
在脐中下3寸腹中线上。能治泌尿系统问题。
8、合谷穴---能镇静止痛,通经活经,清热解表
在第1、2掌骨之间,当第2掌骨桡侧之中点处
9、后溪穴---能治头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛等
在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
10、孔最穴---泻肺热、降肺气、宣窍络,消肿止痛、开音利咽
在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
11、命门穴---强腰补益肾气
在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
11、内关穴---宁心安神、理气止痛
12、气海穴---益气助阳,一穴暖全身
位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
13、三阴交---调经止血
在内踝尖上直上3寸,胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
14、神门穴---补益心气
腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
15、神阙穴---中风虚脱,四肢厥冷
在腹中部,脐中央。
16、身柱穴---小孩的长个子之穴
在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
17、天突穴---宽胸利气,降痰宣肺
在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
18、天枢穴---腹胀肠鸣、泄泻
在腹中部,平脐中,距脐中2寸。
19、太渊穴---补肺益气,止咳化痰,通经复脉
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。或仰掌,当掌后第一横纹上。
20、太溪穴---滋阴降火
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
21、足三里:---调理脾胃、补中益气
足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)
22、印堂穴---醒神、对抗疲劳
在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。
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