文章摘要:
前额痛称阳明头痛，一侧偏头痛称少阳头痛，后部头痛称太阳头痛，头顶痛称厥阴头痛。不同头痛分别艾灸不同位置的穴位，才能有效地治疗头痛，缓解痛苦。
中医把头痛按部位分为阳明胃经头痛、少阳胆经头痛、太阳膀胱经头痛、厥阴肝经头痛四类。
其中前额痛称阳明头痛，一侧偏头痛称少阳头痛，后部头痛称太阳头痛，头顶痛称厥阴头痛。
这四类头痛，就好像是从四面向我们头部出击的“敌人”，治疗时也要兵分四路，分别艾灸不同位置的穴位，才能有效地治疗头痛，缓解痛苦。
1、前额痛的艾灸治疗
前额部分的阳明头痛，常取的穴位是合谷穴和阴陵泉。
合谷穴：
合谷穴有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
合谷穴是一个止痛的要穴，如头痛、牙痛，都可以按压这个穴位。
找合谷穴时，先自然半握拳，合谷穴位于手背部位，在第二掌骨中点的食指侧。
合谷穴有个简单取穴法，用我们其中一个拇指指间关节的横纹，正对另一手拇、食指之间的虎口边缘上，则拇指尖下即是合谷穴。
阴陵泉：
艾灸TOP网（www.aijiutop.com）艾灸专家介绍说，治疗阳明头痛常用的另一个穴位是阴陵泉。
阴陵泉是脾经上的一个穴位。
有人可能不理解，为什么阴陵泉不是阳明经的穴位，却能治疗阳明头痛呢？
阳明经和足太阴脾经是相表里的经脉，阴陵泉具有清利温热、健脾理气、通经活络的功效。
找阴陵泉时，最好采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于小腿内侧，在膝下胫骨内侧凹陷中。
先找到膝盖的内侧，小腿内侧的胫骨到膝盖部分有一个头，叫胫骨内侧髁，胫骨内侧髁后下方的凹陷处就是阴陵泉穴。
找到了合谷穴和阴陵泉穴的位置后，我们就可以直接用艾条或者艾炷对这两个穴位进行灸疗了。
一般每个穴位用艾炷灸5-9壮，艾条灸10-20分钟。
2、偏头痛的艾灸治疗
偏头痛在头痛换这种占有很大的比例，中医把这种一侧的头痛叫做少阳头痛。
治疗少阳经的头痛，常用的穴位时外关穴和足临泣穴。
外关穴：
外关穴是八脉交经（会）穴之一，它具有清热解表、通经活络的作用。
外关穴在前臂的背侧，找穴时手背朝上，在手背腕横纹上2寸（大约是自己三个手指的距离），然后找到尺桡骨之间的凹陷处，即是外关穴。
治疗疼痛的穴位一般都有通经活络的作用，因为中医认为“痛则不通”，我们利用艾灸、针刺或者按压的方法刺激这些穴位，就可以使人体的气血流通，从而达到“通则不痛”的目的。
足临泣：
足临泣位于足背外侧，在脚的第四、第五趾缝的后面大约一寸的地方。
当伸直足小趾时，会看到一根突起的筋，足临泣就在足小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
艾灸外关和足临泣治疗偏头痛的方法和别的穴位灸法不太一样。
偏头痛大多只发生于一侧，两侧同时痛的情况很少见。
外关和足临泣各有两个穴，一共四个穴位，到底灸哪个呢？
我们用艾灸治疗偏头痛时，一般都是交叉着灸。
患者左边头痛，那就灸左手臂的外关穴和右脚上的足临泣，反之亦然。
就是说，我们要选择偏头痛同侧的外关穴，然后选择和偏头痛相反一侧的足临泣，也就是手和脚上的穴位要交叉着艾灸。
用艾条灸，一般灸20~30分钟即可；用艾炷灸，一般灸5~9壮。
3、后部头痛的艾灸治疗
有些人的头痛是后脑勺痛，这是属于太阳经的头痛。
艾灸治疗后部头痛，一般取手上后溪穴和脚上的束骨穴。
后溪穴：
后溪穴怎么找呢？先把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是，也就是握拳后，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
临床上，后溪穴是用来治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂痛等痛证的好穴。
束骨穴：
束骨穴在我们的脚外侧，脚小趾（第5脚趾）和脚掌关节的外侧缘，赤白肉际处。
束骨穴有通经活络，清头明目的功效，是治疗神经性头痛的要穴。
其实，这四个穴可以同时来治病，但治疗后头痛我们可以少用一点穴，怎么去选择呢？
后溪穴和束骨穴艾灸取穴法，和刚才我们讲少阳头痛的取穴法一样，艾灸前我们可以先自己掐一掐手上的后溪穴，感觉哪一边比较痛，我们就选这个手的后溪穴，然后选交叉的另一只脚的束骨穴。
我们一般用艾条灸后溪穴和束骨穴，每个穴位熏烤20~30分钟。
4、头顶痛的艾灸治疗
头顶痛是属于厥阴经头痛，这时候我们取内关和太冲穴。
内关穴：
内关穴在我们的腕臂内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是。
内关穴是手厥阴心包经上的穴位，为本经络穴，又是八脉交会穴之一。
本穴可以治疗头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋痛。
内关穴位置：前臂的内侧有两根筋，用自己的三个手指从腕横纹往上量，腕横纹上三指的两筋间就是内关穴。
太冲穴：
太冲穴为肝经原穴，所以治疗足厥阴肝经的头痛很有效果。
太冲穴在脚上，第一脚趾和第二脚趾结合部（也就是第1、2脚趾缝）后一寸的凹陷处 。
相关内容推荐
与”头疼艾灸熏哪些部位,四种头痛灸不同穴位“相关图片
与”头疼艾灸熏哪些部位,四种头痛灸不同穴位“相关文章
- 最常见的穴位汇总,60秒学会利用穴 2020/07/25
- 艾灸肾俞、命门等穴,解决肾虚腰痛 2020/07/25
湿热体质如何调理?不同体质艾灸方法不同
湿热体质、艾灸穴位：脾俞：是脾的背俞穴，故脾俞穴是调理脾胃的要穴，除了可用于健脾祛湿外，还善于调理脾胃疾患如腹胀、腹泻、呕吐、纳呆、水肿等。 ...
怎么补阳气?艾灸背俞穴补阳气有效治疗咳喘
背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。...
腿脚不灵便,这套健腿操锻炼起来!
弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。 ...
补肾强体找这个穴,灸透此穴从脚补到头!
涌泉穴是肾经的第一个穴位，也就是肾经的井穴，而井穴就是源头的意思，肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处，固本扶正、强身健体！ ...
不单纯是因病取穴,主要是辩证取穴
中医治病，不单纯是因病取穴，主要是辩证取穴，你的身体会给出最真实的答案，这个需要自己来琢磨和体会。...
