灵台(Língtái)  

【所属经络】  

督脉  

【国际代码】  

DU10  

【特定穴】  

【别名】  

【定位】  

在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。  

灵台穴调节情绪治疗失眠，治忧郁失眠的养心穴，对治疗喘哮久咳，脊痛项强，寒热感冒，脾热，痈疽疔疮，疔疮效果好。灵台穴位于人体背部，当第6胸椎棘突下凹陷中。当感觉情绪不对都不妨对灵台穴"时时勤拂试，勿使惹尘埃。下面小编为大家详细介绍灵台穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。  

【灵台穴名解】  

出处：《针灸甲乙经》：“灵台，在第六椎节下间，督脉气所发，俯而取之。”  

别名：灵阳穴，肺底穴。  

1、灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。  

2、肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。  

【取穴法】  

正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处（即第7胸椎）垂直向上推1个椎体（即第6胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。  

【灵台穴穴位取法】  

俯伏或俯卧，于后正中线，第六胸椎棘突下凹陷处取穴。  

【灵台穴位位置图】  

灵台穴属于督脉穴位图，灵台穴位于人体背部，当第6胸椎棘突下凹陷中。  

灵台穴的作用

【按摩灵台穴位的作用】  

缓解治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等。 

【按摩灵台穴的功效】  

益气补阳。  

【艾灸参数】  

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；  

艾条悬灸时间：10-20分钟；  

艾炷灸时间：3-5壮。  

【经验应用】  

①现代常用于治疗支气管炎、肺炎等。配合谷、委中主治疔疮。  

②《马氏温灸法》：灵台配身柱、太溪治哮喘急性发作。  

【灵台穴的功能特性】  

穴义：督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。  

气血特征：气血物质为天部的阳气。  

运行规律：散热后循督脉传于神道穴。  

功能作用：益气补阳。  

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。  

【灵台穴位配伍】  

1、灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴缓解治疗胸胁痛；  

2、灵台穴配陶道穴、内关穴缓解治疗间日疟；  

3、灵台穴配合谷穴(泻法)、委中穴(放血)缓解治疗疔疮；  

4、灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴缓解治疗黄疸；  

5、灵台穴配身柱穴、至阳穴缓解治疗背痛。  

【针刺灵台穴的方法】  

灵台穴向上斜刺0.5-1寸。  

【艾灸灵台穴的方法】  

灵台穴艾条灸5-15分钟，灵台穴艾炷灸3-5壮。  

【按摩灵台穴的手法】  

用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。  

【灵台穴的现代研究】  

临床用于蜂窝织炎、疟疾等症。